Küchenspaß Leichte Küche Sonderheft

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Ausgabe 063/2023

Leichte Küche mit viel Genuss
Wenn die Tage im Sommer lang sind und es draußen so richtig warm ist, dann bekommt man Lust auf eine leichte Küche. Gerichte, die nicht schwer im Magen liegen und den Zeiger der Waage am nächsten Tag nicht nach oben schnellen lassen. In acht Kategorien finden Sie köstliche Ideen zum Nachkochen und -backen. Alle Rezepte enthalten die vier wichtigsten Nährwerte. In der Kategorie Alternative Ernährung finden Sie vegane und vegetarische, gluten- sowie laktosefreie Gerichte.

Inhaltsverzeichnis

Porträt von Küchenspaß Leichte Küche

Leichte Küche mit viel Genuss

84 Gerichte, die nicht so schwer im Magen liegen
Alle Rezepte mit den vier wichtigsten Nährwerten: Kilokalorien, Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß
Alternative Ernährung: Vegan oder vegetarisch, Laktose- oder glutenfrei

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Ausgabe 063/2023

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Leichte Küche mit viel Genuss

84 Gerichte, die nicht so schwer im Magen liegen
Alle Rezepte mit den vier wichtigsten Nährwerten: Kilokalorien, Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß
Alternative Ernährung: Vegan oder vegetarisch, Laktose- oder glutenfrei

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Leichte Küche mit viel Genuss

Wenn die Tage im Sommer lang sind und es draußen so richtig warm ist, dann bekommt man Lust auf eine leichte Küche. Gerichte, die nicht schwer im Magen liegen und den Zeiger der Waage am nächsten Tag nicht nach oben schnellen lassen. In acht Kategorien finden Sie köstliche Ideen zum Nachkochen und -backen. Alle Rezepte enthalten die vier wichtigsten Nährwerte. In der Kategorie Alternative Ernährung finden Sie vegane und vegetarische, gluten- sowie laktosefreie Gerichte.