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Themen | 004/2022 (06.05.2022)
  • Obst oder Gemüse?
    Das große Food - Duell.
  • So funktioniert Abnehmen wirklich!
    Mit unseren 38 Rezepten programmieren Sie Ihren Körper sommerleicht auf schlank.
  • Superorgan Darm
    20 brandneue Erkenntnisse über unser Reich der Mitte.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 005/2022 (08.07.2022)
  • Gut essen, jetzt erst recht!
    Pflanzenbasierte Ernährung. Denn nur sie schont Geldbeutel und Gesundheit.
  • Suchen & Finden
    Selbst pflücken heißt der neue Trend.
  • Endlich Hilfe
    2 Patientinnen erzählen von ihren geglückten Ernährungsumstellungen.
Themen | 006/2022 (09.09.2022)
  • Günstig & gesund kochen
    Unsere clevere Budget Küche macht Sie zum superfitten Sparfuchs. Plus: Doc Riedls persönliche Einkaufs- und Ernährungs-Tipps.
  • Wohlig warm
    Die gesündesten Teesorten für entspannte Zeit-für-mich-Momente.
  • Ein Hoch auf die saisonale Küche!
    11 Genuss-Rezepte mit Pilzen, Birnen und Kartoffeln.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 001/2023 (11.11.2022)
  • "So bleiben Sie ein Leben lang fit im Kopf"
    Ein Leben lang fit im Kopf: Im Interview verrät Dr.Riedl, wie das mit dem neuen Mind-Programm klappt.
  • Süße Früchten
    Die Wahrheit über Weintrauben Serie: Küchenhelden unter den Lupe. 14. Folge: Weintrauben wirklich eine Auslese mit Prädikat?
  • Intuitive Ernährung
    Dr. Riedls revolutionäre Antwort! Essen aus dem Bauch heraus für Gesundheit plus Qualitäts -Altern? Klare Antworten.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 002/2023 (13.01.2023)
  • Suppen-Therapie
    Die verblüffende Suppen-Therapie: Sie wärmt von innen wie von außen, sie macht schlank und glücklich zugleich: Kaum ein Gericht kann uns so positiv beeinflussen wie eine leckere Suppe zur richtigen Zeit. Suppenesser sind schlanker und gesünder, das ist durch viele wissenschaftliche Studien belegt.
  • Die Anti-Krebs-Strategie
    Dr. Matthias Riedl: Nein! Da muss ich gleich mal zwei Irrtümer aufklären. Erstens ist gesunde Ernährung kein hundertprozentiger Garant für ein Leben ohne Krebs. Zweitens gibt es keine Anti-Krebs-Diät, um gegen bösartige Tumore gefeit zu sein!
  • So gefährlich ist Industrie-Food
    Ob Fertiggerichte oder vegane Fleischalternativen: Das Essen aus der Fabrik kann uns krank und dick machen.
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Porträt von Iss dich gesund

Das Magazin Iss dich GESUND ist eine in Hamburg erscheinende Special-Interest-Zeitschrift, die sich mit gesunder Küche und anderen Fragen des gesunden Genusses beschäftigt. Iss dich GESUND erscheint seit 2017 in einer Auflage von 150.000 Exemplaren.

Welche Inhalte bietet Iss dich GESUND?

Die richtige Ernährung kann Krankheiten lindern und sogar heilen. Aber was genau ist die „richtige“ Ernährung? Und wie gelingt das Umsetzen im Alltag? In Iss dich GESUND dreht sich alles um gesunde Ernährung. Dabei geht es um fundiertes Wissen statt um Abnehmen, Diäten und reine Ernährungs-Trends. Iss dich GESUND liefert dazu gleich zahlreiche leckere Rezepte für den ganzen Tag.

Wer sollte Iss dich GESUND lesen?

Iss dich GESUND richtet sich an Menschen, die gesund bleiben oder gesund werden wollen. An diejenigen, die bestimmte Dinge nicht essen dürfen oder nicht essen sollten. An alle, die Ernährung einfach richtig spannend finden.

Das Besondere an Iss dich GESUND

Was Iss dich GESUND so besonders macht? Nicht ausschließlich die Vorbeugung steht im Fokus. Denn mit der richtigen Ernährung lassen sich verschiedene Erkrankungen deutlich verbessern. Echte Personen berichten über ihre Erfolge. Iss dich GESUND hat einen starken Partner an seiner Seite: Dr. Matthias Riedl, einer der „Ernährungs-Docs“ aus der gleichnamigen TV-Sendung und erfolgreicher Autor, ist medizinischer Berater des neuen Magazins.

  • Geballte Ernährungskompetenz mit starkem Partner an der Seite
  • Besser Leben mit Genuss
  • sachkundig und amüsant

Der Verlag hinter Iss dich GESUND

Iss dich GESUND erscheint in der 1843 gegründeten Mediengruppe Klambt. Eine Mediengruppe in der 6. Generation, die im Jahr 2018 ihr 175-jähriges Bestehen feiert. Die Mediengruppe Klambt ist vor allem für Programmzeitschriften wie die Funk Uhr. bekannt. Es erscheinen hier jedoch auch Magazine wie die Bildwoche.

Alternativen zu Iss dich GESUND

Iss dich GESUND gehört in die Kategorie der Gesunde Ernährung Zeitschriften. Dort finden sich auch Alternativen wie die Zeitschrift Bio oder den praktischen Ernährungsratgeber Eat Healthy.

Leserbewertungen

Sehr gute, informative Zeitschrift, die aufzeigt, wo man durch sein Essverhalten Schwachstellen im eigenen "System" (Körper) aufspüren und diese stärken kann. Lese die Zeitschrift von Anfang an und freue mich noch immer auf jede Ausgabe.

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In der aktuellen Ausgabe von Iss dich gesund

  • Suppen-Therapie
    Die verblüffende Suppen-Therapie: Sie wärmt von innen wie von außen, sie macht schlank und glücklich zugleich: Kaum ein Gericht kann uns so positiv beeinflussen wie eine leckere Suppe zur richtigen Zeit. Suppenesser sind schlanker und gesünder, das ist durch viele wissenschaftliche Studien belegt.
  • Die Anti-Krebs-Strategie
    Dr. Matthias Riedl: Nein! Da muss ich gleich mal zwei Irrtümer aufklären. Erstens ist gesunde Ernährung kein hundertprozentiger Garant für ein Leben ohne Krebs. Zweitens gibt es keine Anti-Krebs-Diät, um gegen bösartige Tumore gefeit zu sein!
  • So gefährlich ist Industrie-Food
    Ob Fertiggerichte oder vegane Fleischalternativen: Das Essen aus der Fabrik kann uns krank und dick machen.