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Themen | 010/2022 (14.09.2022)
  • Spiegel der Seele
    Dass Stress sich auch negativ auf verschiedene körperliche Prozesse auswirkt, ist inzwischen allgemein bekannt. Heilpraktikerin Tanja Schmitz richtet den Blick auf die psychischen Aspekte von Augenerkrankungen und erklärt, welche Rolle Daueranspannung und belastende Emotionen z. B. bei der altersbedingten Makuladegeneration und beim Glaukom spielen. Zur Selbsthilfe gibt sie Ihnen eine Übung an die Hand, die Augen und Nervensystem wirkungsvoll beruhigt.
  • Endlich Ruhe für den Reizdarm
    Über naturheilkundliche Strategien bei hartnäckiger Verstopfung, Durchfällen und Blähungen berichtete PD Dr. Rainer Brenke in der letzten Naturarzt-Ausgabe. Heute steht das Thema Reizdarm im Mittelpunkt. Welche Faktoren sind mutmaßlich an der Entstehung des häufigen Reizdarmsyndroms beteiligt? Und welche Rolle spielt die Ernährung für den Verlauf der Symptomatik?
Inhaltsverzeichnis
Themen | 011/2022 (19.10.2022)
  • Abwehrkraft boostern
    Spätestens zu Beginn des Herbstes wächst regelmäßig das Interesse an einer Stärkung des Immunsystems. Ein bekannter Mediziner fragte vor einiger Zeit rhetorisch: Immunsystem stärken – was heißt das eigentlich, was wissen wir überhaupt darüber? Denn viele der gängigen Empfehlungen sind wissenschaftlich nicht gesichert, vielmehr dominiert Erfahrungswissen, was aber in der Praxis genauso viel wert sein kann.
  • Stoffwechsel Chaos
    Bei der Gicht ist der Harnsäurespiegel im Blut über einen längeren Zeitraum kritisch erhöht und es kommt zur Ablagerung von Harnsäurekristallen an verschiedenen Stellen des Körpers. Die Folge sind akut auftretende und hoch schmerzhafte Gelenkentzündungen, z. B. in den Zehen – besonders im Großzehengrundgelenk –, in den Fingern oder auch im Knie. Um das Fortschreiten der Erkrankung aufzuhalten, muss der Harnsäurespiegel langfristig medikamentös gesenkt werden. Eine wichtige Bedeutung für die Therapie kommt der Ernährung zu.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 012/2022 (16.11.2022)
  • Bluthochdruck als Symptom begreifen
    Über tausend Mal pumpt das Herz täglich unser gesamtes Blut mit durchschnittlich 180 Millibar oder 135 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) durch den Körper. Doch wenn dieser Druck immer weiter steigt, nehmen Herz und Gefäße Schaden. Üppige Ernährung, zu hoher Salzkonsum, Stress, Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht zählen zu den häufigsten Risikofaktoren. Eine Kombination aus Maßnahmen kann den Blutdruck wieder in den grünen Bereich bringen.
  • Long- und Post-Covid wirksam lindern
    Immer mehr Menschen berichten nach überstandener akuter Coronainfektion von einem Long-COVID-Zustand, der die Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. Hierbei können über 200 verschiedene Symptome in Erscheinung treten und die Betroffenen in vielen Fällen für Monate schachmatt setzen. Aus der Erfahrung seiner Allgemeinarztpraxis heraus gibt Naturarzt-Autor Peter Emmrich den Erkrankten Tipps, wie sie den Selbstheilungsprozess ihres Körpers unterstützen können.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 001/2023 (14.12.2022)
  • Krebs – Zahlen, Daten, Risiken
    Jährlich erkranken in Deutschland laut der Deutschen Krebsgesellschaft knapp eine halbe Million Menschen an Krebs. Aufgrund der demografischen Entwicklung wird diese Zahl weiter steigen. Doch wie kommt es zu einem Tumor, und wie können wir unser persönliches Risiko beeinflussen?
  • Hilfe bei Nasenpolypen: Es geht meist ohne OP
    Kann man dauerhaft schlecht durch die Nase atmen und leidet überdies unter nächtlichem Schnarchen, liegt der Verdacht auf Nasenpolypen nahe. Bestätigt sich die Verdachtsdiagnose, wird meist zügig zu einem operativen Eingriff geraten. „Zu schnell“, meint HNO-Arzt Dr. Karl-Heinz Friese und empfiehlt in vielen Fällen eine naturheilkundliche Therapie, die Homöopathie und Klimatherapie kombiniert.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 002/2023 (18.01.2023)
  • Energiesparen: Effektive Maßnahmen im Haushalt
    Immer stärker galoppieren die Preise für Haushaltsenergie den Einkommen davon. Wie kann man sein Heiz- und Lüftverhalten optimieren? Wie durch kleine Finessen Strom- und Wärmeverluste deutlich reduzieren? Impuls- statt Dauerheizen, Abschalten statt Stand-by, A+++ statt Altgerät. Mit gezielten (freiwilligen) Maßnahmen lassen sich in vielen Fällen bis zu 50 % des Verbrauchs einsparen.
  • Gesundheit aus dem Reich der Pilze
    Wussten Sie, dass es vermutlich bis zu 3,8 Millionen Pilzarten gibt? Neben Speise-, Nutz-, Gift- und Schadpilzen kennen wir auch solche mit heilenden Eigenschaften. Zum Beispiel sind Präparate aus Reishi-, Shiitake- und Maitake-Pilzen in den USA und Asien als begleitende Krebstherapie zugelassen, hierzulande tut man sich mit der Anerkennung heilsamer Wirkungen der Mykotherapie allerdings noch schwer. Heilpraktiker und Pilzexperte Norbert Haberhauer berichtet Wissenswertes über das faszinierende Reich der Pilze.
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Leserbewertungen

Sehr informative und vielseitige Zeitschrift; mit Themen, die für alle interessant sind und auch aktuelle Gesundheitsprobleme aufgreifen. Obwohl der Autorenstamm sehr abwechslungsreich Themen verfasst, wäre vielleicht ab und zu ein neuer Autor nicht schlecht.

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In der aktuellen Ausgabe von Naturarzt

  • Energiesparen: Effektive Maßnahmen im Haushalt
    Immer stärker galoppieren die Preise für Haushaltsenergie den Einkommen davon. Wie kann man sein Heiz- und Lüftverhalten optimieren? Wie durch kleine Finessen Strom- und Wärmeverluste deutlich reduzieren? Impuls- statt Dauerheizen, Abschalten statt Stand-by, A+++ statt Altgerät. Mit gezielten (freiwilligen) Maßnahmen lassen sich in vielen Fällen bis zu 50 % des Verbrauchs einsparen.
  • Gesundheit aus dem Reich der Pilze
    Wussten Sie, dass es vermutlich bis zu 3,8 Millionen Pilzarten gibt? Neben Speise-, Nutz-, Gift- und Schadpilzen kennen wir auch solche mit heilenden Eigenschaften. Zum Beispiel sind Präparate aus Reishi-, Shiitake- und Maitake-Pilzen in den USA und Asien als begleitende Krebstherapie zugelassen, hierzulande tut man sich mit der Anerkennung heilsamer Wirkungen der Mykotherapie allerdings noch schwer. Heilpraktiker und Pilzexperte Norbert Haberhauer berichtet Wissenswertes über das faszinierende Reich der Pilze.
  • Nicht auszuhalten: Cluster Kopfschmerz
    Der Cluster-Kopfschmerz gilt als die heftigste aller Kopfschmerzarten. Die Schmerzattacken befallen eine Gesichtshälfte und treten typischerweise um das Auge herum auf. Die Ursachen sind noch weitgehend unbekannt, daher besteht die Therapie bisher ausschließlich im Versuch, die Schmerzattacken akut oder präventiv zu unterdrücken. Besonders belastend für viele Betroffene ist, dass die Diagnose oft erst spät gestellt wird.