Sich der Welt schenken
In Zeiten weltweiter Zerstörungen kann man leicht die Hoffnung verlieren. Doch wenn wir uns an der Natur und ihren Heilungs­prozessen ein Beispiel nehmen, können wir wieder mehr Vertrauen in die transformativen Zyklen des Lebens entwickeln.

Zyklus, Hormone und Mundgesundheit
Gesunde Zähne sind nicht nur eine Frage der Hygiene, sondern auch des hormonellen Zustands – zumindest bei Frauen. Die weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron steuern den Zyklus, die Fruchtbarkeit und die Stimmung und sie greifen.

In Ausgabe 007/2026 von Natur & Heilen

Mit Kindern wachsen
Welche positiven Effekte es hat, Achtsamkeit in unserem Leben zu kultivieren – sowohl für uns selbst als auch für alle, mit denen wir zusammenleben –, das zeigt sich am offenkundigsten im Umgang mit unseren Kindern.

Frühkindliches Bindungstrauma als Nährboden für Autoimmunerkrankungen
Autoimmunerkrankungen nehmen zu. Egal ob rheumatoide Arthritis, Colitis ulcerosa, Multiple Sklerose oder Lupus erythematodes: Bei all diesen Krankheiten richtet sich das menschliche Immunsystem gegen körpereigene Strukturen – eine Fehlaktivierung mit fatalen Folgen für die Betroffenen.

In Ausgabe 006/2026 von Natur & Heilen

Wie unser Gehirn nachts optimal entgiftet
Unser Gehirn ist eines der komplexesten und aktivsten Organe des Körpers. Nachts, während des Tiefschlafs, ist es ganz besonders beschäftigt – nicht nur mit Träumen, sondern mit einem intensiven Reinigungsprozess, der dafür sorgt, dass die täglich anfallenden toxischen Stoffwechselprodukte aus dem Nervengewebe entsorgt werden.

Selbstheilungskräfte mit hochschwingenden Frequenzen aktivieren
„Oliver, das ist unglaublich!“ Was einst Kindergärtnerinnen zu Oliver Brünner sagten, könnte als Überschrift für sein gesamtes Leben gelten: Geboren mit einer spastischen Tetraparese galt er als schwerbehindert – „mit einer ausreichenden Intelligenz für den Beruf des Bürogehilfen“.

In Ausgabe 005/2026 von Natur & Heilen

Wie wir trotz Zweifel handlungsfähig werden
Zweifel begegnen uns in unzähligen Facetten. Wir kennen den leisen Zweifel, den grundlosen Zweifel, den berechtigten oder auch den nagenden Zweifel. So unterschiedlich sie alle sein mögen, eines haben sie gemeinsam: Zweifel können uns lähmen und unsere Handlungsfähigkeit stark einschränken.

DMSO und Magnesium
Was haben ein Lösungsmittel aus der Holzindustrie und ein Mineral aus Vulkangestein gemeinsam? Auf den ersten Blick nicht viel – und doch sind DMSO und Magnesium zwei der spannendsten natürlichen Helfer der modernen Naturheilkunde.

In Ausgabe 004/2026 von Natur & Heilen

In Ausgabe 003/2026 von Natur & Heilen

In Ausgabe 001/2026 von Natur & Heilen

In Ausgabe 012/2025 von Natur & Heilen

In Ausgabe 011/2025 von Natur & Heilen

In Ausgabe 010/2025 von Natur & Heilen

In Ausgabe 009/2025 von Natur & Heilen