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Themen | 012/2022 (18.11.2022)
  • Das intelligente Herz
    Seit Tausenden von Jahren schon wird das Herz in vielen Kulturen und Religionen als Tor zu höherem Wissen, als Tor zur Intuition verehrt. Wie „intelligent“ unser Herz aber tatsächlich ist, das belegen Forschungen des kalifornischen HeartMath Institute. Dr. Rollin McCraty, Psychophysiologe und Leiter der HeartMath-Forschungs­abteilung, gilt als einer der führenden Wissenschaftler auf dem Gebiet der Herzintelligenz und hat zahlreiche Studien zur Herzkohärenz durchgeführt – ein Zustand, in dem das Herz in einem speziellen Rhythmus schlägt und eng mit unserem Gehirn kommuniziert.
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Themen | 001/2023 (16.12.2022)
  • Kraft der inneren Haltung
    Der Heilung die Hand reichen. Nichts konfrontiert uns mehr mit dem Sinn und der Endlichkeit des Lebens als die Diagnose einer schweren Krankheit oder eine negative Prognose. Doch Krankheiten und ihre Symptome bergen immer auch die Chance, aus der Tiefe unseres Wesens heraus heil zu werden.
  • Die Sakai-Methode gegen Knieschmerzen
    Unter Knieschmerzen leiden nicht nur ältere Menschen. Auch immer mehr junge Patienten berichten über ständige Beschwerden bis hin zu heftigsten Schmerzen in den Knien. Herkömmliche Therapien führen meist zu keiner anhaltenden Besserung, oft wird vorschnell zur Operation geraten. Doch aus Japan kommt neue Hoffnung für Betroffene.
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002/2023 (20.01.2023)
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Themen | 003/2023 (17.02.2023)
  • Ganzheitliche Zahnmedizin
    Der Einfluss unserer Zähne auf den gesamten Organismus.
  • Life Kinetik
    Bloß nichts perfekt können! Unser Gehirn will überrascht werden und bildet neue Verbindungen am besten, wenn wir uns immer wieder an etwas Unbekanntem versuchen – und scheitern.
  • Aktivkohle
    Aktivkohle ist ein altbewährtes Heilmittel bei Magen-Darm-Infektionen, Lebensmittelvergiftungen oder auch der Überdosierung von Medikamenten.
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Themen | 004/2023 (24.03.2023)
  • Galaktose
    Intelligenter Zucker gegen Alzheimer und Insulinresistenz Kaum jemand hat schon einmal etwas von der Galaktose gehört – dem Schwesterzucker der bekannten Glukose. Dabei besitzt diese Zuckerart ein einzigartiges Gesundheitspotenzial. Sie kann nicht nur im Falle einer Insulinresistenz bei Diabetikern wertvolle Dienste leisten, sondern sogar im Frühstadium von Alzheimer den Abbauprozess im Gehirn zum Stillstand bringen. Ein intelligenter Zucker, der sowohl präventiv als auch therapeutisch für mehr Energie und weniger Vergesslichkeit eingesetzt werden kann.
  • Faszien
    Wie eine Datenautobahn ziehen sie sich durch unseren Körper. Sie steuern Wohlgefühl und Schmerz. Sie lassen uns unseren Körper fühlen – innen wie außen. Kein Wunder, da Faszien auf mehr Sinneszellen zurückgreifen können als unsere Haut. Faszien als Sinnesorgan, als unser sechster Sinn? Weil sie zudem eng mit unserem vegetativen Nervensystem in Verbindung stehen, geht Robert Schleip – einer der bekanntesten Faszienforscher – noch einen Schritt weiter: Für ihn sind Faszien ein emotionales Organ.
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Porträt von Natur & Heilen

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Seit etlichen Jahren beziehe ich Natur und Heilen und bin immer wieder überrascht, dass es stets neue wichtige Themen gibt. Die Inhalte sind so vielseitig, interessant, wissenswert und leicht verständlich , so dass es eine Pflichtlektüre sein könnte, wenn man sich eigenverantwortlich um seine Gesundheit kümmern möchte. Ich habe im Laufe der Jahre bereits mehrere Geschenk-Abbos verschenkt und alle wollten diese Zeitschrift nicht mehr missen.

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In der aktuellen Ausgabe von Natur & Heilen

  • Galaktose
    Intelligenter Zucker gegen Alzheimer und Insulinresistenz Kaum jemand hat schon einmal etwas von der Galaktose gehört – dem Schwesterzucker der bekannten Glukose. Dabei besitzt diese Zuckerart ein einzigartiges Gesundheitspotenzial. Sie kann nicht nur im Falle einer Insulinresistenz bei Diabetikern wertvolle Dienste leisten, sondern sogar im Frühstadium von Alzheimer den Abbauprozess im Gehirn zum Stillstand bringen. Ein intelligenter Zucker, der sowohl präventiv als auch therapeutisch für mehr Energie und weniger Vergesslichkeit eingesetzt werden kann.
  • Faszien
    Wie eine Datenautobahn ziehen sie sich durch unseren Körper. Sie steuern Wohlgefühl und Schmerz. Sie lassen uns unseren Körper fühlen – innen wie außen. Kein Wunder, da Faszien auf mehr Sinneszellen zurückgreifen können als unsere Haut. Faszien als Sinnesorgan, als unser sechster Sinn? Weil sie zudem eng mit unserem vegetativen Nervensystem in Verbindung stehen, geht Robert Schleip – einer der bekanntesten Faszienforscher – noch einen Schritt weiter: Für ihn sind Faszien ein emotionales Organ.
  • Multitalent Bärlauch
    Seit Langem schon wird Knoblauch für seine gesunden Eigenschaften und als natürliches Antibiotikum geschätzt. Doch unsere heimische Wildpflanze Bärlauch, auch wilder Knoblauch genannt, übertrifft ihren kultivierten Verwandten sogar noch an Heilungspotenzial und Vielseitigkeit. So kann Bärlauch bei vielen Gesundheitsstörungen helfen – von Bluthochdruck über Pilzbesiedlungen bis hin zu einer Belastung mit Schwermetallen. Ein Frischblatt-Granulat aus Bärlauch kann sogar Infektionen mit SARS-CoV-2 und anderen Erregern lindern, indem die enthaltenen Stoffe blutgerinnungshemmend wirken und Entzündungsprozesse ausbremsen.