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Themen | 005/2024 (19.04.2024)

Bioidentische Hormone für Frau und Mann

Hormone sind Botenstoffe des Lebens, sie steuern enorm viele Vorgänge in unserem Körper. Was ein Ungleichgewicht oder Defizit im Hormonhaushalt bedeutet, spüren besonders Frauen in den Wechseljahren – zwei Drittel aller Frauen zwischen Mitte 40 und 60 Jahren sind von Beschwerden im Klimakterium betroffen. Wer seinen Hormonhaushalt auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringen möchte, kann als Frau – und als Mann – verschiedene Wege beschreiten.
Die vergessenen Nukleotide

Wer im Krankheitsfall von der Schulmedizin keine Hilfe erfährt, sucht oftmals nach alternativen Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte seines Körpers zu aktivieren. Viele Menschen wissen, wie wichtig Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Proteine für den Körper und die Gesundheit sind. Doch kaum jemand kennt in diesem Zusammenhang die Bedeutung der Nukleotide.

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Themen | 006/2024 (24.05.2024)

Das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens?

Vital sein bis ins hohe Alter – wer möchte das nicht? Die Quelle ewiger Jugend fasziniert die Menschheit seit jeher, und die Suche danach ist aktueller denn je.
Gürtelrose

Seit der Corona-Pandemie kann man eine deutliche Häufung von Gürtelrose-Erkrankungen verzeichnen. Die Gürtelrose, auch Herpes zoster genannt, ist eine tückische, da oft langwierige Erkrankung. Mithilfe der Schulmedizin lassen sich meist nur die Symptome lindern.

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Themen | 007/2024 (21.06.2024)

Keto Ernährung

Wenig Kohlenhydrate, stattdessen viele fett- und proteinreiche Nahrungsmittel – kann das wirklich gesund sein? „Ja!“, sagt die Biologin Prof. Dr. Ulrike Kämmerer von der Universität Würzburg, die seit 15 Jahren die Vorteile der ketogenen Ernährungsweise erforscht und mit der verbreiteten Annahme aufräumt, eine ketogene Ernährung habe mit einem hohen Fleisch- und Fischkonsum zu tun.
Ich stelle die Fragen, das Leben antwortet

Wer bin ich? Was ist Glück und was der Sinn des Lebens? All diese Fragen stellte sich der koreanische Poet Shiva Ryu, um schließlich zu erkennen, dass es das Leben ist, das uns über die Jahre hinweg die Antworten mitteilt – wenn wir bereit sind, uns darauf einzulassen.

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Themen | 008/2024 (26.07.2024)

Vererbte Schicksale überwinden

Wie wir belastende Familienmuster überwinden können Immer wieder Schwierigkeiten im Job, in der Beziehung, mit den Eltern: Belastende Muster, die über Generationen hinweg in einer Familie weitergegeben werden, sind häufig die Ursache, sagt die Systemische Familien- und Psychotherapeutin Sabine Lück. In ihrem aktuellen Buch „Vererbtes Schicksal“ schildert sie anhand eines ausführlichen Praxisprogramms, wie man unbewussten Verstrickungen auf die Spur kommen und zu seinem wahren Sein finden kann.

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Themen | 009/2024 (23.08.2024)

Vital, fit und gesund mit der Dr. Probst-Methode

Basierend auf den Heilschätzen der Natur und wissenschaftlichen Fakten hat der Arzt und promovierte Physiker Dr. Karl J. Probst ein vielgestaltiges und ganzheitliches Gesundheitskonzept entwickelt, das er bei chronischen, insbesondere bei entzündlichen und degenerativen Erkrankungen anwendet. Zu den Grundsäulen der Gesundheit gehört für ihn ein intaktes Körpermilieu. Um dieses zu gewährleisten, stehen im Mittelpunkt seiner Methode vor allem eine konsequente Ernährungsumstellung mit hohem Rohkostanteil, die gezielte Entsäuerung des Organismus sowie eine Erhöhung des natürlichen Elektronenreichtums im Körper. Zusätzlich wird eine Darmsanierung angeraten – verbunden mit einer Schwefel-Kur zur Ausleitung von Toxinen.

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Anna M.

Seit etlichen Jahren beziehe ich Natur und Heilen und bin immer wieder überrascht, dass es stets neue wichtige Themen gibt. Die Inhalte sind so vielseitig, interessant, wissenswert und leicht verständlich , so dass es eine Pflichtlektüre sein könnte, wenn man sich eigenverantwortlich um seine Gesundheit kümmern möchte. Ich habe im Laufe der Jahre bereits mehrere Geschenk-Abbos verschenkt und alle wollten diese Zeitschrift nicht mehr missen.

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Vital, fit und gesund mit der Dr. Probst-Methode

Basierend auf den Heilschätzen der Natur und wissenschaftlichen Fakten hat der Arzt und promovierte Physiker Dr. Karl J. Probst ein vielgestaltiges und ganzheitliches Gesundheitskonzept entwickelt, das er bei chronischen, insbesondere bei entzündlichen und degenerativen Erkrankungen anwendet. Zu den Grundsäulen der Gesundheit gehört für ihn ein intaktes Körpermilieu. Um dieses zu gewährleisten, stehen im Mittelpunkt seiner Methode vor allem eine konsequente Ernährungsumstellung mit hohem Rohkostanteil, die gezielte Entsäuerung des Organismus sowie eine Erhöhung des natürlichen Elektronenreichtums im Körper. Zusätzlich wird eine Darmsanierung angeraten – verbunden mit einer Schwefel-Kur zur Ausleitung von Toxinen.
Digitaler Overload bei Kindern

Immer häufiger beobachten Ärzte und Heilpraktiker in ihren Praxen Entwicklungsstörungen bei Kindern und Jugendlichen. Einfache Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen bereiten Probleme, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsspanne sind gering. Und obwohl die Ursachen vielfältig sind, sticht ein Phänomen doch besonders heraus: die übermäßige Nutzung digitaler Medien – auch als „digitaler Overload“ bezeichnet. Was das dauernde Online-Sein insbesondere in jungen Jahren für die Gehirnentwicklung bedeutet und wie Eltern ihren Kindern homöopathisch helfen können, schildert der erfahrene homöopathische Arzt Dr. med. Uwe Friedrich.
Neurographik

Krisenbewältigung, neue Lebensgestaltung, freudvolle Selbstentdeckung, Lösungswege mit Stift und Papier – die Neurographik ist all das in einem. Hierfür braucht es weder zeichnerisches Talent noch andere spezielle Fähigkeiten, sondern man lässt sich von seinem Stift auf einem Blatt Papier führen. Die noch recht junge Methode ist eine effektive und gleichzeitig einfache Technik, die jeder erlernen kann, um sich selbst zu erforschen und Klarheit über sein Leben zu bekommen. In jedem entstandenen Bild manifestiert sich die innere Welt der Person, die gezeichnet hat. Und durch die Bewusstwerdung verborgener Themen hilft das neurographische Zeichnen, sich nicht nur für neue Perspektiven in festgefahrenen Situationen zu öffnen, sondern für das ganze Potenzial, das in einem steckt.

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