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Ausgabe 004/2025

Aktuelle Ausgabe

Herz Resilienz
Psychokardiologie: Die unterschätzte Rolle der Seele Emotionaler Stress kann dem Herzen schaden - deshalb ist es wichtig, auch die psychosozialen Risikofaktoren ernst zu nehmen und ihnen rechtzeitig gezielt zu begegnen.

Nierenprobleme
Nierenschwäche, Inkontinenz, Nierenbeckenentzündung Wie Naturheilkunde bei Nierenschwäche, Inkontinenz und Nierenbeckenentzündung helfen kann.

In der aktuellen Ausgabe von Natürlich gesund und munter

Natürlich gesund und munter Inhaltsverzeichnis

Ausgabe 003/2025

Aktive Myokine
Wer sich viel bewegt, bleibt länger gesund. Denn unsere Muskulatur schüttet Botenstoffe aus, die den ganzen Organismus schützen, das Immunsystem fit halten und unseren Stoffwechsel auf Trab bringen. Kraftsport aktiviert diese körpereigene Apotheke.

Homöopathie-Streit
Gespräch mit dem Facharzt Dr. Mirko Berger über den aktuellen Stand der Homöopathieforschung.

In Ausgabe 003/2025 von Natürlich gesund und munter

Ausgabe 002/2025

Abnehmen mit Kohlenhydraten
Kaum zeigt die Waage ein paar Kilo weniger, geht es schon wieder aufwärts mit dem Gewicht. Ursache dieses Jo-Jo-Effekts: Gerade Diäten machen den Stoffwechsel träge. Kann es gelingen, ihm durch den Verzehr von Kohlenhydraten zu signalisieren, dass er wieder ,,normal" arbeiten kann? Und lässt sich so das Wunschgewicht auf Dauer halten?

Prostata-Probleme
Eine Kur mit Heilpflanzen, Schüßler-Salzen und Homöopathika kann geplagten Männern helfen.

In Ausgabe 002/2025 von Natürlich gesund und munter

Ausgabe 001/2025

Die Sehkraft stärken
10 Top-Nährstoffe für gesunde Augen Augenmuskeln effektiv trainieren Makuladegeneration, Glaukom & Co. aufhalten.

Handbeschwerden
Schmerzen, Taubheit, Zittern - Diagnostik und gezielte Hilfe

In Ausgabe 001/2025 von Natürlich gesund und munter

Ausgabe 006/2024

Zahngesundheit
Der Mundbereich ist ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, gesund zu bleiben oder zu werden. Kranke Zähne, ungünstige Füllmaterialien und entzündliche Prozesse machen sich nämlich nicht nur an Ort und Stelle unangenehm bemerkbar, sondern auch in anderen Bereichen des Organismus.

Allroundtalent Schafgarbe
Die filigrane Pflanze hilft bei Frauenleiden, Hautverletzungen und Magenverstimmungen. Zudem stärkt sie die Nerven und den Kreislauf.

In Ausgabe 006/2024 von Natürlich gesund und munter

Ausgabe 005/2024

In Ausgabe 005/2024 von Natürlich gesund und munter

Porträt von Natürlich gesund und munter

NATÜRLICH GESUND UND MUNTER versteht sich als Wissensmagazin für ein natürlich gesundes Leben. Die Zeitschrift erscheint seit 2007 mit 6 Ausgaben pro Jahr.

Welche Inhalte bietet NATÜRLICH GESUND UND MUNTER?

NATÜRLICH GESUND UND MUNTER arbeitet mit erfahrenen Experten und Medizinern zusammen, die sich für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit einsetzen und darin über praktische Erfahrungen verfügen. Weiterhin wird über Ergebnisse aus aktuellen Forschungen berichtet. Das Themenspektrum des Magazins umfasst sowohl medizinische Fragen wie auch Aspekte zu einer guten und ausgewogenen Ernährung, zu Sport als sinnvolle Bewegung und zur Pflege von Körper, Geist und Seele.

Wer sollte NATÜRLICH GESUND UND MUNTER lesen?

NATÜRLICH GESUND UND MUNTER wendet sich an Menschen, die an fundiertem Gesundheitswissen interessiert sind und nach Antworten suchen, wie ihre Gesundheit erhalten oder verbessert werden kann, getragen von der Überzeugung, dass ein nachhaltig gesundes Leben nur im Einklang mit den Kräften der Natur möglich ist.

Der Verlag hinter NATÜRLICH GESUND UND MUNTER

NATÜRLICH GESUND UND MUNTER ist 2007 zum ersten Mal erschienen und war damals das erste eigene Magazin des Unternehmens J. Fink Verlag mit Sitz in Stuttgart. Die Zeitschrift wird erfolgreich publiziert und der Verlag erweiterte sein Portfolio im Jahr 2020 um eine weitere Publikation, die CRADLE, ein Magazin für nachhaltiges Bauen und gesundes Wohnen.

Alternativen zur NATÜRLICH GESUND UND MUNTER

NATÜRLICH GESUND UND MUNTER finden Sie unter unseren Gesundheitsmagazinen. Mit sehr ähnlichen Themen befasst sich auch die Zeitschrift natur & heilen, ein alternatives Magazin mit dem Schwerpunkt auf naturgemäßen Lebens- und Heilweisen. Ebenso zu empfehlen ist das Magazin BIO, welches einen Lebensstil zeigt, der die eigenen Gesundheitsressourcen fördert, in Einklang mit dem Wohl der Umwelt und der Gesellschaft.

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Nierenprobleme
Nierenschwäche, Inkontinenz, Nierenbeckenentzündung Wie Naturheilkunde bei Nierenschwäche, Inkontinenz und Nierenbeckenentzündung helfen kann.

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Homöopathie-Streit
Gespräch mit dem Facharzt Dr. Mirko Berger über den aktuellen Stand der Homöopathieforschung.

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Die Sehkraft stärken
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Die filigrane Pflanze hilft bei Frauenleiden, Hautverletzungen und Magenverstimmungen. Zudem stärkt sie die Nerven und den Kreislauf.

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Wer sollte NATÜRLICH GESUND UND MUNTER lesen?

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Leserbewertungen

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Andrea Hackmann

Ich habe die natürlich gesund und munter per Zufall entdeckt und bin begeistert. Die Redaktion macht wirklich eine tolle Zeitschrift. Erstmals finde ich alles in einer Zeitschrift zu Naturheilkunde, Naturmedizin, ganzheitliche Gesundheit, Zeit für mich, Wohlbefinden dazu leckere Rezepte und Reisetipps. Ich werde natürlich gesund und munter zu Weihnachten bestimmt zweimal verschenken.

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Andrea Kern

Für mich die Ausnahme unter den Gesundheitszeitschriften: Beiträge mit Qualität und Tiefgang und trotzdem gut verständlich geschrieben. Außerdem kein Esoterikgeschwurbel, sondern ernst zu nehmende Naturheilkunde. Kann ich wirklich empfehlen. Der Preis ist völlig in Ordnung, da viel fundiertes Wissen und Infos in dem Heft stecken.

Andrea Hackmann

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Psychokardiologie: Die unterschätzte Rolle der Seele Emotionaler Stress kann dem Herzen schaden - deshalb ist es wichtig, auch die psychosozialen Risikofaktoren ernst zu nehmen und ihnen rechtzeitig gezielt zu begegnen.
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Nierenschwäche, Inkontinenz, Nierenbeckenentzündung Wie Naturheilkunde bei Nierenschwäche, Inkontinenz und Nierenbeckenentzündung helfen kann.
Heilende Wälder

Hoffnung in der Klimakrise, Kraftorte für uns Menschen Sie sind unverzichtbar für das Leben, Kraftorte für uns Menschen - und sehr gefährdet. Welche Hoffnung gibt es für unsere Wälder?