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003/2022 (13.05.2022)
Themen | 004/2022 (13.07.2022)
  • Dünndarm-Fehlbesiedlung
    Mit einer Ernährungsumstellung zu mehr Lebensqualität: Eine bakterielle Überwucherung des Dünndarms – genannt SIBO – geht mit Symptomen wie Blähbauch, Hautausschlag oder Kopfschmerzen einher. BIO zeigt Ihnen in diesem Heft, wie es mit der FODMAP-Diät gelingt, sich von den schmerzhaften Beschwerden zu befreien.
  • Knie, Rücken, Hüfte
    Operationen am Bewegungsapparat werden immer häufiger. Welche Ops zu positiven Resultaten führen - und welche nicht.
  • Sommersalate
    Ernährungsdoc Dr. Med. Anne Fleck gibt Tipps für saisonale Salatvariationen - schnell, gesund und köstlich.
Themen | 005/2022 (14.09.2022)
  • KLIMAWANDEL UND PSYCHE
    Angst, Wut, Hoffnung – die Psychologin Katharina van Bronswijk erklärt, wie wir mit Gefühlen, die der Klimawandel in uns auslöst, gut umgehen können.
  • PASTA MIT HERBSTLICHEM GEMÜSE
    Herzhaftes Soulfood mit Kürbis, Rote Bete, Pilzen und Co.
  • HIER MENSCHELT ES
    Die Soziologin Dr. Mareike Barmeyer hilft uns, Alltagssituationen besser zu verstehen.
  • KURAUFENTHALTE UND REHA
    Manchmal braucht es eine Auszeit, um gesundheitliche Beschwerden zu lindern. BIO zeigt, wie Sie die richtige Kur oder Reha für sich finden
Themen | 006/2022 (18.11.2022)
  • HIER MENSCHELT ES
    Die Soziologin Dr. Mareike Barmeyer hilft uns, Alltagssituationen besser zu verstehen. Dieses Mal: Der richtige Anfang
  • KURAUFENTHALTE UND REHA
    Manchmal braucht es eine Auszeit, um gesundheitliche Beschwerden zu lindern. BIO zeigt, wie Sie die richtige Kur oder Reha für sich finden
  • GESUNDES TIERFUTTER
    Wie ernähren wir Hund und Katze so, dass sie vital durchs Leben wuseln können?
001/2023 (04.01.2023)
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Porträt von Bio

Ein Unbehagen, das immer mehr Menschen befällt, wenn hochspezialisierte Fachärzte der klassischen Medizin oft ausschließlich durch ein sehr kleines Fenster den Körper des Patienten betrachten, macht sich breit. Denn instinktiv wissen wir, dass doch eigentlich alles zusammenhängt: in der Natur, im Ökosystem, in klimatischen Zusammenhängen und eben auch in unserem hochspezialisierten Körper mit seiner noch weitaus komplizierteren Psyche. Aus diesem Unbehagen heraus interessieren sich immer mehr Menschen für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis. BIO nimmt dieses Interesse ernst und gibt Inspirationen für Frauen und Männer, die ihr Wohlbefinden selbstbestimmt gestalten und ihre Gesundheit auf natürliche Weise bewahren und verbessern wollen.

Welche Inhalte bietet BIO?

Das Magazin BIO stellt naturnahe und alternative Heilmethoden vor, hilft dabei, die individuellen Gesundheitsressourcen zu aktivieren, und begeistert für einen Lebensstil, der nicht nur der eigenen Gesundheitsvorsorge dient, sondern auch das Wohl der Umwelt und der Gesellschaft im Blick hat. Die Themenschwerpunkte, die das Heft ausmachen, beschäftigen sich z.B. mit der inneren Uhr, die dem Leben einen Rhythmus gibt. Wie bleibt man im Takt? Interessant auch, dass Tanzen als Altersbremse und Stresskiller bewertet wird. Das Thema Homöopathie ist immer spannend, und Eier als Anti-Aging-Rezept muss man sich auch merken. Dazu kommen Berichte aus der Praxis, Buchbesprechungen und Wissenswertes über neue Produkte und Dienstleistungen, die bei der Umsetzung helfen.

Wer sollte BIO lesen?

Alle, die sich selbst als Teil der Natur und der Gesellschaft betrachten, werden mit Themen wie Gesundheit & Heilen, Ernährung & Genuss, Psychologie & Lebenskunst, Schönheit & Lebensstil, Reise & Erholung ein breites Spektrum an Inspirationen, Innovationen und Animation finden.

Das Besondere an BIO?

Ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis wird mit einem ganzheitlichen Gesellschafts- und Weltbild kombiniert. Die Erkenntnis, dass beides nur im Zusammenspiel funktionieren kann ist der erste Schritt. BIO leistet dazu einen unverzichtbaren Beitrag.

  • das Magazin für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele
  • aktuell, inspirierend, innovativ
  • BIO wird mit Blauer Engel-Zertifizierung gedruckt

Der Verlag hinter BIO

Der oekom verlag ist ein deutscher Fachverlag für Ökologie und Nachhaltigkeit mit Sitz in München. Erklärtes Ziel des Verlages ist es, das Leitbild der Nachhaltigkeit der Gesellschaft umzusetzen und zu verankern. Das Verlagsprogramm umfasst Bücher wie Tim Jacksons „Wohlstand ohne Wachstum“ oder „2052. Der neue Bericht des Club of Rome“ von Jorgen Randers, sowie Zeitschriften und Broschüren, die das Thema aus verschiedenen Perspektiven und für verschiedene Zielgruppen aufbereiten.

Alternativen zu BIO

BIO fällt in die Kategorie der Gesundheitsmagazine. Ein weiteres Heft zum Thema ist die Schweizer Zeitschrift Natürlich (CH). Die Natur & Heilen beschäftigt sich mit einem naturgemäßen Leben. Auch interessant für Leser, die sich mit Naturheilmitteln beschäftigen, sind die Landapotheke, die NaturApotheke und die Geo Wissen Gesundheit.

Leserbewertungen

Die BIO ist eine sehr gut verständliche, gut gegliederte Zeitschrift. Man erklärt ausreichend, jedoch nicht ausschweifend. Ich habe sie bereits 2 x als Abo verschenkt und sehr positive Rückmeldungen erhalten.

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