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009/2015 (11.08.2015)
Themen | 004/2021 (20.04.2021)
  • Liz’s LETTER
    When one of my three young children is having a hard time—a meltdown, a tantrum, a freak-out—I invite them to press the reset button with me.
  • The Dream Team
    Four WH editors share their best tips for their brightest days ahead. Goal-getting 101: Find what works for you and use it.
  • Lift Off!
    If you’re sick of burpees but still want a strength + cardio burn in one move (um, always), try the tuck jump. When done right, it’ll work your legs, core, glutes, and quads, and spike your heart rate—in the best way possible. The key: nailing your form.
  • Alternative Ahh
    You’ve been at your office desk (read: living room couch) for the majority of the WFH day and your body’s in serious pain. Here, a tool that can ease some of the tension: an acupressure mat. Don’t let the spikes fool ya. They’re only there to help.
005/2021 (01.06.2021)
006/2021 (06.07.2021)
008/2021 (12.10.2021)
Inhaltsverzeichnis
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