In der aktuellen Ausgabe von Frau im Trend

• Valencia begrüßt den Frühling
  Der Text stellt das Frühlingsfest „Fallas“ in Valencia vor, das vom 1. bis 19. März gefeiert wird. Er beschreibt die eindrucksvollen, kunstvollen Figuren aus Pappmaché, die in vielen Stadtvierteln aufgestellt werden, und verweist auf die traditionelle Schlusszeremonie mit großem Feuerwerk. Zudem wird die lange Tradition des Festes angesprochen, deren Wurzeln bis ins 18. Jahrhundert reichen. Für Leserinnen und Leser liefert der Beitrag einen ansprechenden Reise- und Kulturtipp sowie Informationen, wann und wie das Spektakel stattfindet.
• Hallo Pastellträume!
  Der Beitrag präsentiert den Pastelltrend der Saison und erklärt, wie Ton‑in‑Ton‑Looks in Mint und anderen zarten Farben den Teint erfrischen und die Silhouette positiv betonen. Konkrete Outfit‑Vorschläge und Produktangaben (Preise und Artikelnummern) geben praktische Einkaufstipps. Es werden Kombinationsmöglichkeiten vorgestellt, von Strickjacken über Blusen bis zu Hosen, ideal für den Frühjahrsstart. Die Leserinnen erhalten so Inspiration für einen soften, harmonischen Kleiderschrank, der leicht umsetzbar ist.
• Schöne Lippen: Pflege & Schutz
  Der Beitrag erläutert, warum Lippen besonders anfällig für Trockenheit sind (fehlende Talgdrüsen, dünnere Haut) und nennt häufige Auslöser wie Kälte, Wind und häufiges Lecken. Es werden geeignete Inhaltsstoffe vorgestellt — rückfettende Wirkstoffe wie Bienenwachs, Sheabutter, Pflanzenöle sowie Hyaluronsäure — und praktische Pflegehinweise wie Lippenpeelings oder nährende Masken empfohlen. Zudem geht der Text auf inneren Faktoren ein: ausreichendes Trinken, ausgewogene Ernährung und hochwertige Fettsäuren unterstützen die Hautbarriere. Für Leserinnen enthält der Beitrag konkrete Produktbeispiele und Anwendungsratschläge für Alltag und Outdoor‑Situationen.
• Haut & Haare: Jetzt frühlingsfit
  Der Beitrag erklärt, wie man Haut und Haare im Frühling mit gezielten Maßnahmen auffrischt. Die Basis bildet eine abendliche gründliche Reinigung, Detox‑Masken und hochkonzentrierte Vitamin‑Ampullen für den Teint sowie Kopfhaut‑Peelings und Massagen für glänzendes Haar. Es werden konkrete Produktvorschläge sowie Hausmittel und Anwendungen genannt (z. B. Wechselduschen, Meersalz‑Bäder, Körperpeelings). Außerdem enthält der Beitrag praktische Rezepte und Tipps zum Entgiften und zur dauerhaften Pflege für ein strahlendes Aussehen von Kopf bis Fuß.
• Digital abgehängt: Sabine und Eva
  Der Report begleitet Sabine (57) und Eva (86) und beleuchtet, wie ältere Menschen in der digitalisierten Welt ins Hintertreffen geraten können. Beide schildern persönliche Hürden — von Onlinebanking bis zur Bedienung aktueller Smartphones — und sprechen über Gefühle wie Scham und Ausgeschlossenheit. Der Text stellt Lösungen vor: Digital‑Cafés, Smartphone‑Schulungen, Seniorenhandys mit großen Symbolen und Kurse von Volkshochschulen oder Verbraucherzentralen. Die Relevanz für Leser liegt in praktischen Hinweisen zu Kursangeboten, technischen Anpassungen und der Betonung, dass Geduld und Unterstützung den Einstieg erleichtern.
• 6 Pfund weg mit Low Carb
  Der Beitrag stellt ein Low‑Carb‑Konzept des Influencers LowCarbBenni vor, inklusive eines exklusiven Drei‑Tages‑Plans mit Frühstücks‑, Mittags‑ und Abendrezepten. Vorteile der Methode werden erläutert: weniger Heißhunger, stabilere Blutzuckerwerte und spürbare Abnehmerfolge bereits nach wenigen Tagen. Der Text liefert konkrete Rezepte mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten sowie praktische Tipps (Trinken, Essenspausen, Portionskontrolle). Leserinnen erhalten damit eine alltagstaugliche Anleitung zum Einstieg in eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise.
• Marion (47): 70 Pfund weg
  Der Beitrag porträtiert Marion, die nach einer Trennung beschließt, ihr Leben zu ändern und 70 Pfund abzunehmen. Sie erklärt ihre Ernährungsumstellung mit WeightWatchers, die Bedeutung von Portionen, Wasserzufuhr und regelmäßiger Bewegung — vom Spaziergang bis zum Joggen. Der Artikel nennt konkrete Rezepte aus Marions Alltag und beschreibt ihren langsamen, aber nachhaltigen Fortschritt. Für Leserinnen ist die Geschichte ein praxisnahes Beispiel, wie Motivation, kleine Schritte und soziale Unterstützung zum dauerhaften Gewichtsverlust führen können.
• Ihre Glückssterne: Wochenhoroskop
  Das Horoskop bietet eine wöchentliche Übersicht, wie Mondphasen und Planetenkonstellationen verschiedene Lebensbereiche beeinflussen können. Für jedes Sternzeichen werden positive und weniger günstige Aspekte, sowie praktische Extra‑Tipps zu Gesundheit, Beziehungen oder Finanzen genannt. Zudem enthält die Seite eine Tagesübersicht mit Hinweisen zu günstigen Tätigkeiten (z. B. Fastenkuren, Bankbesuche) und ungünstigen Momenten (z. B. Operationen). Leserinnen erhalten damit Orientierung, um ihre Woche bewusst zu planen und kleine Entscheidungen astrologisch abzuwägen.
• Figo und Louie stürmen jeden Gipfel
  Der Beitrag stellt die beiden Corgis Figo und Louie vor, die regelmäßig mit ihrer Besitzerin Marianne in den Sunnmøre‑Alpen wandern und auch anspruchsvolle Touren meistern. Er beschreibt ihre Ausdauer (z. B. 20‑Kilometer‑Märsche), ihren Trainingsalltag, die Notwendigkeit geistiger Auslastung sowie die Pflichten der Halterin (Hundeschule, Pflege). Außerdem beleuchtet der Text, wie Marianne ihre Erlebnisse online teilt und eine Community auf Instagram aufgebaut hat. Für Tierliebhaber liefert der Artikel Inspiration für aktive Unternehmungen mit Hund und Hinweise zur artgerechten Förderung intelligenter Rassen wie dem Corgi.
• Wir leben unseren großen Traum: Hof‑Sanierung
  Der Report begleitet Geraldine und Patrick, die mit ihren Kindern einen fast 500 Jahre alten Hof im Klettgau gekauft und Schritt für Schritt saniert haben. Er schildert die schwierigen Anfangsbedingungen (verfallene Scheune, unbefahrbare Zufahrt), die lange Sanierung und den Alltag mit Selbstversorgung (Acker, Tiere). Parallel dazu hat Geraldine durch Social‑Media‑Beiträge über das Projekt eine große Community gewonnen, die als Einnahmequelle dient. Der Text zeigt den Balanceakt zwischen traditioneller Landwirtschaft, handwerklicher Arbeit und digitaler Sichtbarkeit sowie die persönliche Motivation hinter dem Projekt.
• Mette‑Marit & Haakon: Hält ihre Ehe das aus?
  Der Artikel berichtet über die jüngsten Skandale um Kronprinzessin Mette‑Marit: die Anklagen gegen ihren Sohn Marius und Dokumente, die eine enge Korrespondenz mit Jeffrey Epstein nahelegen. Es werden Details genannt, etwa E‑Mails aus den Jahren 2011–2014 und ein Besuch in Epsteins Villa 2013, sowie die Folgen für die öffentliche Meinung in Norwegen (empirisch gesunkene Unterstützung für ihre mögliche Königinnenrolle). Der Text diskutiert mögliche Auswirkungen auf die Monarchie sowie Haakons schwierige Lage als Ehemann. Für Leser bietet der Beitrag eine Zusammenfassung der Vorwürfe, Hintergründe und möglichen Konsequenzen.
• Pfirsich‑Biskuit‑Torte (Backrezept)
  Das Rezept beschreibt die Zubereitung einer mehrschichtigen Pfirsich‑Biskuit‑Torte: Biskuitböden werden gebacken, ausgeschnitten und mit einer Pfirsich‑Creme sowie geschlagener Sahne geschichtet. Gelatine wird verwendet, um die Creme zu stabilisieren; die Torte wird im Kühlschrank fest werden gelassen und anschließend mit Früchten und Mandeln garniert. Der Beitrag enthält genaue Mengenangaben, Arbeitsschritte und Zeiten sowie Tipps zum Ausstechen und Servieren. Für Hobbybäcker bietet das Rezept eine detaillierte Anleitung für eine festliche, optisch ansprechende Torte.
• Hilfe bei Fersensporn und Hallux valgus: Füße in Bestform
  Im Interview beschreibt der Facharzt die Entstehung von Hallux valgus und Fersensporn: Fehlstellungen, Überlastungen und entzündliche Prozesse führen zu Schmerzen und Funktionsverlust. Er empfiehlt konservative Maßnahmen wie passende Schuhe, Einlagen, Physiotherapie, Fußmuskulatur‑Stärkung und entzündungshemmende Behandlungen; bei Fersensporn nennt er die Stoßwellentherapie als erfolgversprechende Option. Operative Eingriffe bleiben letzte Wahl, wenn konservative Maßnahmen scheitern. Für Betroffene gibt der Beitrag praxisnahe Alltagstipps und erklärt, wann ein Arztbesuch angezeigt ist.
• Fruchtzucker stresst die Abwehr
  Der Beitrag berichtet über Forschungsergebnisse, wonach bereits eine Portion Fruchtsaft zu messbaren Veränderungen in Immunzellen führen kann. Fruktose scheint in Monozyten Entzündungsprozesse zu fördern und das Energielevel der Zellen zu senken, wodurch entzündungsfördernde Proteine aktiviert werden. Die Autoren warnen vor häufigem Konsum gesüßter Getränke und Smoothies, empfehlen aber ausdrücklich nicht den Verzicht auf ganze Früchte, da deren Zucker langsamer aufgenommen wird. Praktisch rät der Text zu bewusster Auswahl von Getränken und Kennzeichnung von Fruktose‑Inhaltsstoffen beim Einkauf.
• Verblüffende Ursachen für Bluthochdruck
  Der Artikel beleuchtet unerwartete Auslöser von Bluthochdruck: Glycyrrhizin aus Lakritz beeinflusst Cortisolabbau und Kaliumhaushalt, wodurch der Blutdruck steigen kann; abschwellende Nasensprays verengen Gefäße und wirken blutdrucksteigernd; außerdem kann ein gestörter Schlaf‑Wach‑Rhythmus (‚Social Jetlag‘) über erhöhte Cortisolausschüttung den Blutdruck negativ beeinflussen. Weitere Ursachen wie bestimmte Schmerzmittel werden erwähnt. Für Betroffene enthält der Text konkrete Hinweise — z. B. Mengenempfehlungen bei Lakritz, den sparsamen Gebrauch von Nasensprays und die Bedeutung eines stabilen Schlafrhythmus.
• Endlich Ruhe im Bauch!
  Der Beitrag erklärt, wie moderates Gehen etwa 60 Minuten nach dem Essen die Darmbewegung fördert und Blähungen reduziert — insbesondere bei ballaststoffreicher Kost. Er betont die Bedeutung gründlichen Kauens, da die Verdauung bereits im Mund beginnt, und nennt pflanzliche Unterstützer wie Löwenzahn, Chicorée oder Rucola für eine bessere Fettverdauung. Bei krampfartigen Schmerzen werden Pfefferminzextrakte empfohlen; ausgewählte Kombinationspräparate mit Kümmel und Pfefferminze sind als kurzfristige Hilfe genannt. Für Leser bietet der Text Alltagsstrategien zur Vorbeugung und Hinweise, wann Medikamente sinnvoll sein können.
• Neue Kraft für die Lunge
  Der Beitrag erklärt die Bedeutung der Lunge und die Hauptursachen von Erkrankungen wie COPD (vor allem Rauchen). Er empfiehlt präventive Maßnahmen: Rauchstopp, Impfung gegen Grippe und Pneumokokken, regelmäßige Händehygiene sowie Inhalationen mit Kochsalzlösung zur Befeuchtung der Schleimhäute. Therapeutisch werden Atemtrainer, körperliche Aktivität und in schweren Fällen Antikörpertherapien genannt. Leser erhalten damit konkrete Hinweise, wie sie ihre Lungenfunktion durch Lebensstil, Schutzmaßnahmen und gezielte Therapien stärken können.
• Hilfe bei Rosazea: 5‑Minuten‑Massage & Pflege
  Der Beitrag beschreibt die Symptome der Rosazea (anhaltende Rötung, sichtbare Äderchen, Knötchen) und empfiehlt eine sanfte Hautpflege ohne reizende Inhaltsstoffe wie Parfüm. Eine einfache 5‑Minuten‑Gesichtsreinigungsmassage wird als Lymphdrainage vorgestellt, die Gewebsflüssigkeit reduziert und Schübe vorbeugen kann. Feuchtigkeitsspendende und beruhigende Produkte (z. B. Mandeln, Jojoba, Sheabutter) werden genannt, ebenso Stressreduktion durch Meditation oder Yoga. Der Text bietet Betroffenen praxisnahe Maßnahmen zur Verbesserung ihres Hautbilds und verweist auf weiterführende Literatur.
• Lebenswege: 'Riskierten wir mit unserer Ehekrise Ellas Leben?'
  Die Autorin schildert die dramatische Phase, als ihre Tochter Ella schwer erkrankte, während die Ehe auf eine Krise zulief. Eifersucht, Verdacht auf Untreue und Kommunikationsprobleme belasten das Paar, während das Kind medizinische Betreuung benötigt. Die Geschichte beschreibt die inneren Konflikte, den Schmerz der vermeintlichen Untreue und die Angst um das Kind sowie die Ereignisse in der Kinderklinik, die schließlich zu einer Aussprache und Versöhnung führen. Für Leserinnen bietet der Text Einblick in die Zerbrechlichkeit von Beziehungen unter Stress und die Möglichkeit, durch gemeinsame Fürsorge Krisen zu überwinden.
• Smartwatch‑Test: Gute Fitness‑Uhren für alle Budgets
  Der Beitrag fasst die Ergebnisse von Stiftung Warentest zu Smartwatches zusammen: Apple Watch Modelle (Series 11, Ultra 3, SE 3) erreichen sehr gute Bewertungen, sind aber an das iPhone gebunden. Für Android‑Nutzer werden Alternativen von Garmin und Samsung empfohlen, die ebenfalls gut abschnitten. Auch preisgünstige Modelle wie die Amazfit Bip 6 bieten solide Leistung, jedoch gibt es bei sehr günstigen Geräten Qualitäts‑ und Messabweichungen. Leserinnen erhalten eine kompakte Kaufempfehlung je nach Budget und Smartphone‑Ökosystem.
• Steuererklärung 2025 – so holt man Geld zurück
  Der Artikel erklärt übersichtlich, welche Freibeträge und Pauschalen für die Steuererklärung 2025 relevant sind. Er geht besonders auf die Situation von Rentnern ein, nennt typische Werbungskosten und erläutert, wie Behinderungs- und Pflegepauschbeträge das zu versteuernde Einkommen mindern. Außerdem gibt der Beitrag konkrete Hinweise für Berufstätige zu Entfernungspauschale, Dienstreise-Pauschale, Homeoffice-Pauschale und absetzbaren Arbeitsmitteln. Relevante Besonderheiten wie die steuerliche Behandlung von Pflegeheimkosten, haushaltsnahen Dienstleistungen und Spenden werden ebenfalls erläutert. Für Leser ist der Text nützlich, um mögliche Rückerstattungen zu prüfen und die Steuererklärung gezielt vorzubereiten.
• Aktuelle Urteile
  Die Rubrik fasst mehrere aktuelle Gerichtsurteile aus unterschiedlichen Rechtsgebieten zusammen. Ein Landgerichtsurteil stärkt etwa Verbraucherschützer gegen Preiserhöhungen trotz Garantie; ein Sozialgericht weist Erstattungsansprüche für nicht-anerkannte Tierbetreuung im Rahmen des Entlastungsbetrags zurück. Weiterhin werden Entscheidungen zu Wildtierschutz, Einbruchsdiebstahl, Altbaumängeln, Kündigungsgründen und Anspruch auf Handläufe vorgestellt. Für Leser sind diese Kurzmeldungen relevant, um Rechte und Pflichten in alltäglichen Konflikten besser einordnen zu können. Die kurzen Urteilszusammenfassungen geben Orientierung, wann rechtliches Handeln sinnvoll ist.
• Experten informieren
  In dieser Q&A-Rubrik beantworten Fachleute Leserfragen aus den Bereichen Gesundheit, Arbeitsrecht und Verbraucherrecht. Es wird erklärt, wann gesetzliche Krankenkassen Implantate bezuschussen und unter welchen Voraussetzungen ein Aufhebungsvertrag Nachteil bei Arbeitslosengeld bringen kann. Zudem gibt es praktische Hinweise zur Formgültigkeit mündlicher Kündigungen, Reklamationsrechten bei individualisierten Fotoprodukten und Sicherheitsaspekten bei Teflon-Pfannen. Für Auszubildende wird außerdem die Frage zur Krankenversicherung vor Ausbildungsbeginn beantwortet. Die Antworten sind praxisorientiert und helfen, typische Fallstricke zu vermeiden.
• Gute Unterhaltung – Was gibt’s Neues?
  Die Unterhaltungsseite stellt Neuerscheinungen aus Büchern, Kino und TV vor. Vorgestellt werden u. a. ein Kathy Reichs-Krimi, ein romanziger Sylt-Roman und verschiedene Filme und Serien mit kurzen Beschreibungen sowie Einschätzungen zur Qualität. Weiterhin werden Biografien und Promi-Dokus genannt, die Einblicke in das Leben von Stars erlauben. Leser erhalten Hinweise, wo die Titel verfügbar sind (Mediatheken, Kino, Streaming). Die Empfehlungen sind nützlich für Leser, die neue Kultur- und Medieninhalte entdecken möchten.
• Warum Frauen immer eine Spur fantasievoller sind
  Der Beitrag versammelt persönliche Erzählungen und Reflexionen über Liebe, Fantasie und Lebensziele. Er diskutiert gesellschaftliche Erwartungen an Lebensplanung und betont, dass persönliches Tempo und späte Beziehungen ihre Vorteile haben. Am Beispiel einer sinnlichen Hotelbegegnung wird die Spannung von Verwechslung und Verführung erzählt und mit lebendigen Details geschildert. Der Text ist unterhaltend, erotisch angehaucht und zugleich ermunternd, eigene Wünsche offen zu leben. Leserinnen finden hier sowohl kurzweilige Lektüre als auch Anregungen zur Selbstreflexion.
• Blüten wie gemalt – Ranunkeln
  Der Beitrag stellt die Ranunkel als attraktive Frühlingsblume vor und erklärt ihre charmante Bedeutung sowie historische Nutzung als Geschenk. Es wird erläutert, wo Ranunkeln in der Natur wachsen und warum ihr lateinischer Name ‚Ranunculus‘ lautet. Praktische Pflegetipps für die Schnittblumen runden den Text ab, etwa die Empfehlung, alle zwei Tage lauwarmes Wasser zu wechseln, um die Blüten bis zu zehn Tage haltbar zu machen. Zudem gibt es Dekorationsideen und Hinweise zur Kombination mit anderen Frühlingsblüten.
• Hier bleiben wir gern sitzen! (Wohn-Trend)
  Die Doppelseite zeigt aktuelle Wohntrends mit Fokus auf Sitzmöbel wie Sessel, Sofas und Hocker in lebendigen Farben und innovativen Formen. Vorgestellt werden konkrete Modelle mit Preisen und Bezugsquellen, etwa Schlafsofas, Loungechairs und Samt-Sessel. Stilvarianten von Skandi-Design bis Muschel-Form und Materialempfehlungen (Rattan, Samt, Stahl) werden illustriert. Leser bekommen praktische Tipps zur Wahl des passenden Möbelstücks und Inspiration für die Einrichtung von Lese- oder Gästebereichen. Die Auswahl eignet sich sowohl für trendbewusste Neugestaltung als auch für ergänzende Akzente im Zuhause.
• So romantisch … – Maritimes Flair an der Côte d’Azur
  Der Reiseartikel beschreibt die Atmosphäre der Côte d’Azur im Frühling und empfiehlt Orte wie Saint-Tropez, Nizza, Cannes, Antibes, Menton, Èze und Villefranche-sur-Mer. Es werden Aktivitäten vorgeschlagen: Marktbesuche, Picknicks am Strand, der Besuch botanischer Gärten und das Genießen regionaler Spezialitäten. Praktische Hinweise zur Anreise mit Flug oder Auto, typische Preise für Unterkünfte außerhalb der Hochsaison und das Klima (Februar bis April: 15–20 °C) werden gegeben. Besonderheiten wie die Mimosenblüte und Insidertipps zu Reisezeiten und Orten runden den Bericht ab. Für Leser, die eine kurzweilige, romantische Auszeit suchen, bietet der Text konkrete Planungsinfos und Inspiration.
• Blitzlichter / Highlights aus dem Netz
  Die Rubrik zeigt kurze, bildorientierte Meldungen zu Prominenten, Konzertbesuchen, Charity-Events und Social-Media-Momenten. Erwähnt werden u. a. Auftritte bei Konzerten, überraschende royale Sichtungen bei Charity-Läufen und persönliche Nachrichten von Stars. Die Texte sind knapp, unterhaltsam und begleiten die Fotos, die die Beiträge illustrieren. Leser erhalten so einen schnellen Überblick über aktuelle Promi-Ereignisse und virale Netz-Highlights. Die Seite ist zum Stöbern gedacht und bietet kompatible, kurzweilige Unterhaltung.
• VORSCHAU
  Die Vorschau gibt Lesern einen Ausblick auf Inhalte der nächsten Ausgabe, darunter Ernährungs- und Abnehmtricks, Mode- und Trendthemen, Rezeptideen sowie Gesundheits- und Verbraucherinformationen. Zudem weist sie auf ein Extraheft mit Osterrezepten hin. Leser erhalten praktische Hinweise, welche Themen sie in der kommenden Ausgabe erwarten und wann das Heft erscheint. Die Vorschau dient als Teaser und hilft bei der Entscheidung, ob ein Kauf oder Abo verlängert werden soll.
• 50.000 € fürs Klima (ClimaClic)
  Der Text informiert über die ClimaClic-Initiative und die ClimaAward-Aktion, bei der 50.000 € für gemeinnützige Klimaschutzprojekte vergeben werden. Er erklärt, dass sowohl eine Fachjury als auch die Community gleichermaßen in die Entscheidungsfindung einfließen und dass es eine Verlosung von Clima-Losen für Teilnehmer gibt. Leser werden aufgefordert, sich für den Newsletter anzumelden und im April abzustimmen; Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise sind online verfügbar. Für Leser, die Klimaschutzprojekte unterstützen möchten, bietet die Aktion eine einfache Möglichkeit, mitzubestimmen und potenziell Fördermittel zu verteilen.