In der aktuellen Ausgabe von Freizeit Spass

• Birgit Schrowange
  Der kurze Beitrag berichtet über Birgit Schrowanges Offenheit im Umgang mit einem neu benötigten Hörgerät. Nach anfänglicher Verwirrung klärte ein Hörtest die Ursache und die Moderatorin ließ sich medizinisch beraten. Statt sich zu verstecken, gestaltet sie das Hilfsmittel modisch und trägt es selbstbewusst. Die Meldung betont ihre aktive Lebenshaltung und ihre Freude daran, weiterhin am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Für Leser ist das eine ermutigende Geschichte über Selbstakzeptanz und pragmatischen Umgang mit altersbedingten Veränderungen.
• Mick Schumacher
  Der Beitrag beschreibt, wie Mick Schumacher in einer Ausstellung seine Stimme für einen Beitrag über seinen Vater Michael Schumacher zur Verfügung stellte. Er erinnert darin an die herausragende Karriere seines Vaters und würdigt dessen besondere Herangehensweise an Herausforderungen. Mick drückt tiefe Verehrung aus und betont die prägende Rolle des Vaters in seinem Leben. Die Meldung vermittelt familiäre Verbundenheit und die Bedeutung öffentlicher Würdigung für Angehörige prominenter Persönlichkeiten. Für Leser bietet der Text einen berührenden Einblick in die private Seite einer bekannten Rennsport-Familie.
• Sylvie Meis
  Der kurze Bericht schildert, wie Sylvie Meis während eines erholsamen Aufenthalts plötzlich gesundheitliche Probleme bekam. Ein eitriger Abszess im Mund führte zu einer nächtlichen Notlage, ein Notarzt wurde gerufen. Die TV-Bekanntheit wurde umgehend behandelt und erhielt unter anderem Antibiotika und eine Infusion. Glücklicherweise verlief die Behandlung erfolgreich und Schlimmeres konnte abgewendet werden. Für Leser zeigt die Meldung, wie schnell aus einem Wellness-Trip eine gesundheitliche Krise werden kann und wie wichtig rasches medizinisches Handeln ist.
• Große Gefühle bei „Let’s Dance“
  Der Artikel fasst mehrere aktuelle Geschichten aus der Tanz- und TV-Szene zusammen. Es berichtet von Vadim Garbuzovs Trennung nach acht Jahren Beziehung, seiner optimistischen Haltung und der Bereitschaft, Neues zu wagen. Außerdem wird die Verlobung von Kathrin Menzinger erwähnt, die ihren Partner Maximilian Kumptner geheiratet hat und sich auf den Hochzeitstanz freut. Ergänzt wird die Berichterstattung durch positive Nachrichten von Tanzpaaren, die Nachwuchs erwarten. Für Leser ist das eine kompakte Zusammenstellung persönlicher Wendepunkte und glücklicher Ereignisse im Umfeld bekannter Tänzer und TV-Stars.
• Lisa Müller — TRENNUNG!
  Der ausführliche Artikel berichtet über die Ehekrise von Lisa und Thomas Müller, die offenbar seit 2025 räumlich getrennt leben. Ursache ist Thomas' Karrierewechsel nach Kanada, während Lisa in Bayern bleibt und als Profi-Dressurreiterin tätig ist. Im Text kommen Äußerungen Lisas über Kompromissunwilligkeit und ihren Wunsch nach beruflicher Autonomie zur Sprache, was die Beziehung belastet. Die Reportage beleuchtet die emotionale Dimension und die Frage, ob Verständnis und Fernbeziehung ausreichen, um die Ehe zu erhalten. Für Leser liefert der Beitrag Einblick in die persönlichen Herausforderungen prominenter Paare und regt zur Reflexion über Vereinbarkeit von Karriere und Partnerschaft an.
• Lena Meyer-Landrut: Baby-Jubel
  Der Artikel zeichnet Lenas persönliche Achterbahnfahrt: Nach Zeiten der Rückzug und emotionalen Belastung hat die Sängerin nun Grund zur Freude, denn sie erwartet mit Ehemann Mark Forster ihr zweites Kind. Exklusive Fotos zeigen sie mit deutlich sichtbarer Babybauch in Berlin-Kreuzberg, und das Paar wirkt verliebt in der Öffentlichkeit. Trotz vorangegangener Krankheitssorgen hebt der Text hervor, wie sehr das Wunschkind und die Familie Lenas Stimmung gehoben haben. Für Leser ist die Meldung eine positive Promi-News und zugleich ein Einblick in die Bewältigung privater Krisen durch familiären Rückhalt.
• Daniela Katzenberger: Warum riskiert sie ihre Ehe?
  Der Artikel verknüpft mehrere aktuelle Prominententhemen: Zunächst wird Elena Carrières Offenbarung über die Krebserkrankung ihres Vaters vorgestellt, dann rückt Daniela Katzenbergers Entscheidung in den Fokus, erneut an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen. Die Reportage schildert, dass intensive Vorbereitung und strikte Ernährung bereits früher zu Ehekrisen führten und jetzt erneut Belastungen in der Beziehung verursacht haben. Es wird deutlich, dass der Sport für Daniela großen Stellenwert hat, zugleich aber Beziehungen auf die Probe stellen kann. Für Leser bietet der Text eine Mischung aus Gesundheits- und Beziehungsfragen im Kontext prominenter Lebensentwürfe.
• Helene Fischer — Trauriger Abschied
  Der Beitrag berichtet vom Tod von Helenes Großmutter Ottilie und schildert deren zentrale Rolle in Helenes Leben, besonders nach dem Umzug der Familie aus Russland. Ottilie unterstützte die junge Familie materiell und emotional und war laut Text maßgeblich an Helenes frühem Fördern beteiligt. Der Artikel beschreibt das schmerzliche Nachlassen durch Demenz und das langsame Wegdämmern bis zuletzt. Abschließend wird betont, wie die Erinnerung und Dankbarkeit Helene Kraft geben. Für Leser ist das eine sehr persönliche Promi-Story über familiäre Bindungen und den Umgang mit Trauer.
• Sonya Kraus — Erschütternd, was sie jetzt verrät
  Der Artikel zeichnet ein eindrückliches Bild von Sonya Kraus' Leben: Neben dem erfolgreichen Comeback bei ‚Let’s Dance‘ wird offen über ihre Krebserkrankung vor fünf Jahren und schwere Kindheitstraumen berichtet. Sie verlor früh ihr Geschwisterchen durch plötzlichen Kindstod und sah später ihren Vater durch Suizid sterben, Erlebnisse, die sie nachhaltig prägten. Der Text betont, wie sie und ihre Mutter Kraft und Zusammenhalt fanden und wie die Familie heute eng verbunden ist. Für Leser ist die Geschichte relevant, weil sie Mut macht und zeigt, wie Resilienz und familiärer Rückhalt schwierige Lebensereignisse bewältigen helfen.
• Anna-Carina Woitschack — Papas Rat ist ihr heilig
  Der Beitrag portraitiert Anna-Carina Woitschack als engagierte TV-Teilnehmerin, die trotz öffentlicher Challenges stark von der Sorge um ihren Vater Wendolin geprägt ist. Der 81-jährige Puppenspieler leidet an Lymphdrüsenkrebs, was die Familie belastet, zugleich aber auch motiviert, bestmögliche Leistungen zu zeigen. Anna-Carina betont, dass der Rat ihres Vaters sie nachhaltig prägt und sie seinen Stolz als Ansporn sieht. Die Meldung verbindet Berufsambitionen mit privaten Prüfungen und zeigt, wie familiärer Rückhalt im Profialltag wirkt. Leser bekommen so ein sensibles, empathisches Porträt einer Künstlerin in der Balance zwischen Karriere und Familie.
• Promi-Kurzmeldungen (Erwischt & Co.)
  Die Rubrik versammelt kurze, vielseitige Promi-Nachrichten und Ereignisse. Sie berichtet über Hinnerk Baumgartens 20-jähriges Moderationsjubiläum und die Überraschungstorte seiner Kolleginnen. Weitere Meldungen erwähnen Diane Kruger, die Kindern aus ‚Bluey‘ vorlas, royale Kindergeburtstage in Schweden, sowie die Tourankündigung der voXXclub-Band und Prinz Edwards Glasbläser-Besuch. Der Beitrag ist als schnelle Lektüre konzipiert und bietet Leserinnen und Lesern einen bunten Mix aus Kultur-, Entertainment- und Gesellschafts-News. Für Fans kurzweiliger Promi-Updates ist die Sammlung ideal, um auf dem Laufenden zu bleiben.
• Nur wenige Olivenöle sind gut
  Der Bericht fasst die Ergebnisse eines großen Tests von Stiftung Warentest zu Olivenölen zusammen. Nur vier von 25 Produkten wurden als ‚gut‘ bewertet; einige günstige Öle fielen sensorisch negativ auf und wurden als schlam-mig oder ranzig beschrieben. In mehreren Fällen waren erhöhte Schadstoffgehalte wie Mineralölrückstände oder Weichmacher der Grund für schlechte Noten. Der Artikel nennt Beispiele für gute und mangelhafte Produkte und gibt praktische Hinweise zum Einkauf. Für Verbraucher ist die Meldung relevant, weil sie beim Kauf von Olivenöl vor gesundheitlichen Risiken und Qualitätsproblemen warnt und auf sichere Alternativen hinweist.
• Selbermachen: Maritimes Kerzenlicht
  Die Bastelanleitung erklärt, wie man mit einfachem Zubehör ansprechende maritime Kerzen mit Muschelmotiven herstellt. Nach einer Materialliste folgt eine leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitung: Schmelzen des Wachses, Gießen in Formen, Färben und Zusammenfügen der Muschel-Elemente. Die Anleitung ist sowohl für Einsteiger als auch für Hobby-Bastler geeignet und liefert praktische Tipps wie Farbgebung und Fixierung der Dekoration. Das Ergebnis ist eine dekorative Kerze, die sommerliche Stimmung ins Zuhause bringt. Leser erhalten so eine kreative, leicht umsetzbare Idee für Geschenk oder Deko.
• Andalusien
  Der Artikel stellt Andalusien als attraktives Reiseziel im März vor und nennt die bekanntesten Orte wie Sevilla, Málaga und Córdoba. Er beschreibt kulturelle Highlights wie Flamenco, die Plaza de España und die Mezquita sowie die kulinarischen Genüsse wie Tapas und Sherry-Bodegas. Die Route führt vom Küstenbereich mit Stränden und Promenaden ins Landesinnere zu weißen Dörfern und historischen Orten wie Ronda und Jerez de la Frontera. Damit bietet der Text praktische Inspiration für eine Frühlingsreise: Sehenswürdigkeiten, Essens-Tipps und Landschaften werden anschaulich verknüpft. Für Reisende wichtig ist der Hinweis auf das milde Klima im März, das Sightseeing ohne Sommerhitze ermöglicht.
• Für die Woche vom 4. bis 10. März 2026 (Horoskop)
  Das Horoskop für die Woche vom 4. bis 10. März 2026 bietet kurze Prognosen für alle Sternzeichen zu den Themen Liebe, Gesundheit und Lebensdynamik. Zu jedem Zeichen werden günstige Tage und unterstützende Planetenpositionen genannt, etwa Venus, Mond oder Mars, die Einfluss auf Stimmung und Entscheidungen nehmen. Leser erhalten konkrete Hinweise, etwa zu Reisen, Erholung, Kaufentscheidungen oder sportlicher Betätigung. Das Format ist übersichtlich und alltagspraktisch, sodass sich die Hinweise leicht auf kommende Tage übertragen lassen. Insgesamt dient der Beitrag als kurzer Ratgeber, um die Woche astrologisch einzuordnen.
• Haferflocken senken den Cholesterinspiegel
  Der kurze Beitrag fasst eine Studie der Universität Bonn zusammen, nach der eine zwei Tage dauernde Hafer-Diät (dreimal täglich 100 g Haferflocken mit Wasser gekocht) den Cholesterinspiegel signifikant senken kann. Auffällig ist, dass der positive Effekt der kurzzeitigen Ernährungsumstellung noch Wochen anhielt. Die Mitteilung ergänzt die medizinische Perspektive, dass Hafer als Ernährungskomponente ergänzend zu Medikamenten wirken kann. Für Leser mit erhöhtem Cholesterin bietet der Artikel eine einfache, gut umsetzbare Maßnahme zur Unterstützung konservativer Therapien.
• Neuer Antikörper bekämpft Demenz
  Der Beitrag berichtet über Trontinemab, einen Antikörper, der auf Beta-Amyloid-Ablagerungen im Gehirn abzielt, welche als zentrale Ursache der Alzheimer-Erkrankung gelten. Erste klinische Versuche zeigten, dass nach 28 Wochen 91 Prozent der behandelten Patienten frei von Amyloid-Plaques waren, ein bislang einmaliges Ergebnis. Die Nebenwirkungen waren gering, doch sind weitere Studien und Zulassungsprüfungen nötig, bevor das Mittel breit eingesetzt werden kann. Der Artikel ordnet die Therapie in einen Kontext von Prävention und Lebensstilmaßnahmen ein, etwa Bewegung, Gedächtnistraining und Ernährung (Vitamin B12, Ginkgo). Für Leser ist die Nachricht von Hoffnung begleitet: vielversprechende Forschung, aber noch kein endgültiger Durchbruch.
• Ständig müde? Rufen Sie an!
  Der Beitrag weist auf die weit verbreiteten Schlafprobleme in Deutschland hin und nennt Stress, psychische Probleme und schlechte Schlafgewohnheiten als häufige Ursachen. Schlafexpertin Nina Kapp bietet anlässlich des Welt-Schlaftags eine kostenlose telefonische Sprechstunde an, in der Betroffene Fragen stellen können. Die Info ist als Servicehinweis gedacht, Betroffene werden ermutigt, Hilfe zu suchen. Für Leser liefert der Text einen konkreten Kontakt sowie die Motivation, Schlafstörungen ernst zu nehmen.
• Besseres Gleichgewicht durch Tai-Chi
  Die kurze Meldung fasst Studienergebnisse zusammen, wonach Tai-Chi als sanfte Bewegungsform Stress reduziert und das Gleichgewicht verbessert. Besonders Patienten nach einem Schlaganfall zeigten positive Effekte in Motorik und psychischem Wohlbefinden. Neben den körperlichen Vorteilen hebt der Text die entspannende Wirkung hervor, die insgesamt zur Stabilisierung beiträgt. Für Leser ist Tai-Chi eine leicht zugängliche Empfehlung zur Prävention und Rehabilitation.
• Moderne Krebstherapien, die Leben retten
  Der Artikel gibt einen Überblick über aktuelle Fortschritte in der Krebstherapie, etwa das Mittel Enhertu gegen bestimmte Brustkrebsformen, das das Risiko für Tod oder Krankheitsfortschritt deutlich senkt. Bei Darmtumoren zeigt eine Immuntherapie mit Pembrolizumab in Studien, dass präoperative Gabe Tumorzellen zerstören kann, sodass Patienten teilweise auf Chemotherapie verzichten konnten. Für Lungenkrebs werden neue Screening-Angebote (LDCT) und zielgerichtete Wirkstoffe wie Lorlatinib beschrieben, die das Fortschreiten verzögern können. Zudem werden Perspektiven zu therapeutischen Krebsimpfungen (mRNA) von Herstellern wie Biontech und Moderna skizziert. Der Text betont die Relevanz frühzeitiger Erkennung und moderner Optionen für Betroffene.
• Spaziergang stoppt Wetterfühligkeit
  Der Ratgebertipp beschreibt einfache Maßnahmen gegen wetterbedingte Beschwerden wie Kopfschmerzen, Schwindel oder Kreislaufprobleme. Empfohlen werden tägliche halbstündige Spaziergänge zur Anpassung des Körpers, Ausdauersport und Wechselduschen als vorbeugende Maßnahmen. Der praktische Ansatz zielt auf Steigerung der physiologischen Widerstandsfähigkeit bei Temperaturwechseln. Für Betroffene bietet der Text leicht umsetzbare Alltagstipps statt medikamentöser Interventionen.
• Spröde Lippen? Honig auftragen!
  Der kurze Tipp empfiehlt bei spröden Lippen die Anwendung von Honig, weil er feuchtigkeitsspendend und antiseptisch wirkt und so auch eingerissene Mundwinkel heilen kann. Gleichzeitig wird davor gewarnt, Produkte mit Paraffin oder Silikonöl zu verwenden, da diese die Lippen zusätzlich austrocknen können. Die Empfehlung ist praktisch und für viele Leser einfach umsetzbar, vor allem in der kalten Jahreszeit. Insgesamt liefert der Beitrag eine natürliche Alternative zur handelsüblichen Lippenpflege.
• SOS-Tipps bei Ischias-Schmerzen
  Der Beitrag erläutert Ursachen und Sofortmaßnahmen bei Ischiasreizung: Ruhe, flaches Liegen mit hochgelegten Beinen, Kühlung oder Wärme, sowie schmerzlindernde Salben können akut helfen. Akupunktur wird als ergänzende Behandlung erwähnt, da sie Durchblutung fördert und Muskelspannung reduziert. Zur Vorbeugung empfiehlt der Text moderates Training zur Stärkung des Rückens, etwa Schwimmen, Nordic Walking oder Physiotherapie. Warnhinweis: Bei Taubheitsgefühlen oder Lähmungserscheinungen soll umgehend ein Arzt aufgesucht werden. Damit bietet die Seite praktische Erste-Hilfe- und Präventionshinweise für Betroffene.
• Unser Knöchel (Wie unser Körper funktioniert)
  Der Artikel erklärt Aufbau und Funktion des Knöchels (Sprunggelenks), das Schien- und Wadenbein mit dem Fuß verbindet und Bewegungen in mehreren Ebenen ermöglicht. Knorpelflächen dienen als Stoßdämpfer, während Bänder das Gelenk stabilisieren; diese Konstruktion erlaubt trotz Flexibilität hohe Belastungen. Verletzungsformen wie Bänderdehnungen, Risse und Frakturen werden beschrieben und es werden die üblichen Behandlungswege wie Ruhigstellung, Operationen und Schienentragen erläutert. Prävention durch Muskelaufbau, Sportarten wie Joggen/Walken und Vermeidung unebenen Geländes wird betont; bei Verletzungen sind Kühlen, Hochlagern, Bandage und frühzeitige Physiotherapie wichtig. Der Beitrag richtet sich an ein Publikum, das mehr über Anatomie, Verletzungsrisiken und Selbsthilfemaßnahmen wissen möchte.
• Jacken in Frühlingslaune
  Die Modeübersicht präsentiert Jackenmodelle für den Frühling, die weder zu warm noch zu kalt sind und sich ideal für unterwegs eignen. Vorgestellt werden Highlights wie Blousons aus Satin, Trenchcoat-Varianten, sportliche Parkas in Leoprint sowie gemütliche Fleecejacken. Produktpreise, Artikelnummern und Bezugsquellen werden genannt, sodass interessierte Leserinnen gezielt einkaufen können. Der Text kombiniert Stil- und Praxisaspekte, etwa Atmungsaktivität, Wasserdichtheit und Kombinationsmöglichkeiten.
• Tutti Frutti für die Dusche (Kosmetik)
  Die Kosmetikkolumne stellt verschiedene fruchtig duftende Duschprodukte vor, darunter feste Duschpflege mit Orangenkernöl, pH-hautneutrale Pflegeduschen mit Bio-Zitrusnoten und schaumige Duschgele mit Cranberry und Feige. Nachhaltigkeit, sensorische Wirkung und Preisangaben sind Bestandteil der Produktbeschreibungen. Ziel ist es, der Leserinnen und Lesern Inspiration für erfrischende, nachhaltige Duschoptionen zu geben. Hinweise zu Bezugsquellen und Produktvorteilen runden die Empfehlungen ab.
• Wilfried Klaus
  Das Porträt zeichnet ein persönliches Bild von Wilfried Klaus (84), bekannt aus der ZDF-Serie „Soko 5113“, und seiner Ehefrau Wera. Es beschreibt ihr ruhiges Landleben, die gemeinsame Gartenarbeit als Fitnesstraining und Wilfrieds Tätigkeit als Maler im heimischen Atelier. Die Entstehung der Liebe zwischen beiden wird erzählt: frühere Bekanntschaft, getrennte Lebenswege und das Wiedersehen bei einem Klassentreffen, das zur späteren Ehe führte. Der Text betont die Harmonie in der Beziehung, gemeinsame Interessen und Wilfrieds aktive Neugier auf die Welt, die ihn geistig jung hält.
• Geheimnisse von Judith Williams
  Der Beitrag präsentiert mehrere Facetten von Judith Williams: ihren Wunsch nach einer systemischen Ausbildung, bisherige Lebensumbrüche wie eine medizinische Behandlung in den 90ern und ihre beruflichen Hintergründe (Ballett und Gesangsausbildung). Es werden persönliche Details zur Ehe mit Alexander-Klaus Stecher und ihr Verhältnis zu Komplimenten als Beziehungspflege genannt. Außerdem spricht der Text über ihre Einbürgerungsabsicht und frühere gesundheitliche Herausforderungen, die sie gemeistert hat. Leser bekommen ein kompaktes, menschliches Portrait einer bekannten Unternehmerin und TV-Persönlichkeit.