MÉNOPAUSE COMMENT VIVRE AU MIEUX CETTE PÉRIODE
FIN MARS 2025, EST PARU « MÉNOPAUSE ATTITUDE : ENSEMBLE REPRENONS LE POUVOIR ! », PUBLIÉ PAR LINDA HARDY. DANS CET OUVRAGE, L’ACTRICE ET EX-MISS FRANCE DÉNONCE LE PEU D’INFORMATION MIS À DISPOSITION DES FEMMES SUR LES SYMPTÔMES DE LA MÉNOPAUSE ET LES SOLUTIONS POUR Y FAIRE FACE. VOICI DONC CE QU’IL FAUT EN SAVOIR. POUR VIVRE AU MIEUX CETTE ÉTAPE !

ZOOTHÉRAPIE Les bienfaits de la thérapie assistée par les animaux
LES INTERACTIONS QU’ON PEUT TISSER AVEC EUX ET LES ÉMOTIONS POSITIVES DONT ILS SONT LE CATALYSEUR PEUVENT PARTICIPER À COMBATTRE UN TRÈS LARGE ÉVENTAIL DE PROBLÈMES DE SANTÉ. TOUR D’HORIZON.

MASSAGES Se faire du bien, rien que du bien
LE MASSAGE AIDE À GOMMER LE STRESS, LA FATIGUE ET LES TENSIONS MUSCULAIRES. RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE, KOBIDO, SHIATSU, TUI NA : CHOISISSEZ CELUI QUI VOUS CONVIENT ET APPLIQUEZ DES GESTES D’AUTOMASSAGE.

MA SANTÉ CARDIO-VASCULAIRE
LA RUBRIQUE « MON ORDONNANCE SANTÉ » VOUS ACCOMPAGNE POUR PRENDRE SOIN DE VOTRE BIEN-ÊTRE. CE MOIS-CI, CAP SUR LA SANTÉ CARDIO-VASCULAIRE AVEC UNE CHECK-LIST DES SIGNES À SURVEILLER, DES FACTEURS DE RISQUE ET DES EXAMENS ESSENTIELS. GRÂCE À NOS CONSEILS PRATIQUES, L’ÉCLAIRAGE DE NOTRE EXPERTE ET UN QUIZ POUR TESTER VOS CONNAISSANCES, PRENEZ VOTRE CŒUR EN MAIN !

SOLAIRES Démêlez le vrai du faux !
POUR BIEN SE PROTÉGER DES UV, IL FAUT ADOPTER LES BONS RÉFLEXES ET, PARFOIS, EN FINIR AVEC LES IDÉES REÇUES. ON FAIT LE POINT SUR 20 D’ENTRE ELLES.

ON SOIGNE SES ORGANES ET SON MENTAL !
PERDRE DU POIDS DE FAÇON RAISONNABLE ET PROGRESSIVE PEUT LIMITER LE RISQUE DE SURVENUE OU D’AGGRAVATION DE NOMBREUSES MALADIES. EXPLICATIONS.