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Themen | 396/2023 (02.10.2023)
  • La méthode ANTISTRESS QUI ME CONVIENT
    NOUS CHERCHONS TOUS À ÊTRE PLUS SEREINS DANS NOTRE TÊTE, NOTRE CORPS ET NOTRE VIE, MAIS LES SITUATIONS STRESSANTES SONT QUOTIDIENNES ET PARFOIS DIFFICILES À GÉRER À LA LONGUE. VOICI, SELON VOTRE PROFIL, QUELQUES SOLUTIONS SIMPLES ET EFFICACES À TESTER LORSQUE LE STRESS POINTE SON NEZ.
  • MÉDECINES COMPLÉMENTAIRES Peut-on éviter les dérives ?
    DANS SON RAPPORT INTITULÉ « LES PRATIQUES DE SOINS NON CONVENTIONNELLES ET LEURS DÉRIVES : ÉTAT DES LIEUX ET PROPOSITIONS » PUBLIÉ FIN JUIN, LE CONSEIL NATIONAL DE L’ORDRE DES MÉDECINS (CNOM) RAPPELAIT LES ÉCUEILS DES MÉDECINES COMPLÉMENTAIRES, APPORTANT AINSI DE L’EAU AU MOULIN DU CONSENSUS : AUJOURD’HUI, UN ENCADREMENT DE CES PRATIQUES S’IMPOSE.
Themen | 397/2023 (02.11.2023)
  • MÉDECINS ET PATIENTS Comment mieux communiquer ?
    SORTIR D’UNE CONSULTATION SANS AVOIR L’IMPRESSION D’AVOIR ÉTÉ ENTENDU, ÊTRE À L’HÔPITAL SANS SAVOIR À QUI ADRESSER SES QUESTIONS : CES SITUATIONS, FINALEMENT BANALES, POURRAIENT ÊTRE LE SIGNE QUE LES SOIGNANTS SONT DE PIÈTRES COMMUNICANTS. IL N’EN EST RIEN. EXPLICATIONS.
  • CORPS Les actifs incontournables
    CRÈME AMINCISSANTE, LAIT HYDRATANT, BAUME NOURRISSANT OU EXFOLIANT… CES SOINS CORPS ONT POUR INGRÉDIENTS PRINCIPAUX DES ACTIFS BIEN CIBLÉS. LESQUELS CHOISIR EN FONCTION DE SES BESOINS ?
  • Le pruneau À fond la fibre !
    AMI DU TRANSIT, LE PRUNEAU N’EST PAS UNIQUEMENT RÉSERVÉ AUX ÉPISODES DE CONSTIPATION PASSAGÈRE. IL RENFERME D’AUTRES ATOUTS !
Themen | 398/2023 (02.12.2023)
  • 20 ASTUCES DE PROS POUR DES FETES LEGERES
    MOINS DE VIANDE, PLUS DE LÉGUMES, PEU DE SUCRE… LA TENDANCE HEALTHY S’INVITE AUSSI AUX REPAS DE FÊTE. ET ON N’Y PERD PAS AU CHANGE, CAR IL EST TOUT À FAIT POSSIBLE DE SE FAIRE PLAISIR SANS INGURGITER DES TONNES DE CALORIES ! SUIVEZ DONC LES CONSEILS DE NOS SUPER EXPERTS EN LA MATIÈRE.
  • DANS LES COULISSES DE GÉNÉTHON AVEC VIANNEY
    LE 6 OCTOBRE DERNIER, VIANNEY A RENCONTRÉ LES CHERCHEURS ET LES FAMILLES AMBASSADRICES DU TÉLÉTHON, DONT LA 37E ÉDITION AURA LIEU LES 8 ET 9 DÉCEMBRE PROCHAINS. TOP SANTÉ LES A SUIVIS DANS LEUR VISITE DES LABORATOIRES, FINANCÉS EN PARTIE GR CE À VOS DONS.
  • Le butternut La courge bonne mine
    SA FORME DE MASSUE NE REND PAS HOMMAGE À SA DOUCEUR… EN SOUPE, RÔTIE OU ENCORE POÊLÉE, CETTE COURGE N’A PAS VOLÉ SA PLACE DANS NOS ASSIETTES SANTÉ PENDANT LA SAISON FROIDE.
Themen | 402/2024 (02.05.2024)
  • Nos solutions anti-jambes lourdes
    DÈS QUE LES TEMPÉRATURES GRIMPENT, QUE VOUS RESTEZ LONGTEMPS DEBOUT, VOS CHEVILLES ET MOLLETS COMMENCENT À GONFLER ? DÉCOUVREZ LES CONSEILS D’EXPERTS POUR Y REMÉDIER ET RETROUVER DES GAMBETTES LÉGÈRES POUR L’ÉTÉ.
  • L’ALIMENTATION PEUT-ELLE NOUS SAUVER DE LA DEPRESSION ?
    ET SI DEMAIN NOTRE ASSIETTE REMPLAÇAIT LES ANTIDÉPRESSEURS ? C’EST LE PARI, PAS SI FOU, QUE FAIT UN NOUVEAU CHAMP D’ÉTUDES : LA PSYCHIATRIE NUTRITIONNELLE. DE RÉCENTES RECHERCHES ONT MIS EN ÉVIDENCE LES LIENS ENTRE UNE ALIMENTATION TROP RICHE EN PRODUITS INDUSTRIELS ULTRA TRANSFORMÉS ET LE RISQUE DE DÉPRESSION. ON VOUS EXPLIQUE.
  • 10 CHOSES À RETENIR POUR BIEN SE SOIGNER
    LE PARCOURS DU MIGRAINEUX EST SOUVENT SEMÉ D’EMBÛCHES, NOTAMMENT PAR MÉCONNAISSANCE DE CETTE PATHOLOGIE ET DE SES IMPLICATIONS, Y COMPRIS SUR LE QUOTIDIEN, MAIS AUSSI PAR LA COMPLEXITÉ DE LA PRISE EN CHARGE. VOICI 10 POINTS ESSENTIELS.
Themen | 403/2024 (02.06.2024)
  • CHANGEMENT DE SAISON L’assiette qui donne la pêche ET FAIT MINCIR !
    FATIGUE, TEINT TERNE, DIGESTION LENTE, KILOS EN TROP… SONT LES SIGNES QUE NOTRE CORPS FONCTIONNE AU RALENTI. HEUREUSEMENT, L’ARRIVÉE DU PRINTEMPS EST LA PÉRIODE IDÉALE POUR REPRENDRE DE BONNES HABITUDES ET S’ALLÉGER. NOS 12 RÉFLEXES ASTUCIEUX AU SORTIR DE L’HIVER.
  • PHYTO, HOMÉO, OLIGO, RÉFLEXO… LE GUIDE COMPLET pour terrasser vos allergies saisonnières
    CHAQUE ANNÉE, C’EST LA MÊME RENGAINE : VOTRE NEZ COULE, VOUS ÉTERNUEZ SANS ARRÊT, AVEZ DES DIFFICULTÉS À RESPIRER… VOUS RÊVEZ DE CÉLÉBRER LE PRINTEMPS SANS SUBIR SON LOT DE POLLENS ET DE GRAMINÉES ? NOUS AVONS SÉLECTIONNÉ POUR VOUS DES THÉRAPEUTIQUES DOUCES ET EFFICACES POUR CALMER DURABLEMENT VOS ALLERGIES.
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In der aktuellen Ausgabe von Top Santé

  • LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ
    Ces experts vous apportent toute leur compétence, chacun dans sa spécialité. Médecins et thérapeutes reconnus, ils participent au sérieux des informations publiées.
  • NUTRITION Les additifs émulsifiants ne seraient pas bons pour le cœur et les artères
    PRÉSENTS DANS DE NOMBREUX ALIMENTS INDUSTRIELS, LES ÉMULSIFIANTS AUGMENTERAIENT LE RISQUE DE MALADIES CARDIO-VASCULAIRES : C’EST CE QUE SUGGÈRE UNE RÉCENTE VASTE ÉTUDE FRANÇAISE. DÉCRYPTAGE.
  • Pourquoi les Ehpad sont-ils dans le rouge ?
    SI LE SCANDALE ORPEA AVAIT FRAGILISÉ LE SECTEUR DU GRAND GE, C’EST AUJOURD’HUI UNE AUTRE CRISE À LAQUELLE SONT CONFRONTÉS LES EHPAD. FACE À UNE HAUSSE SPECTACULAIRE DE LEURS COÛTS, ILS SONT DE PLUS EN PLUS NOMBREUX À ÊTRE EN DÉFICIT, AVEC EN BOUT DE COURSE DES RÉSIDENTS MOINS BIEN PRIS EN CHARGE ET DES ÉTABLISSEMENTS QUI FINISSENT PARFOIS PAR FERMER. DÉCRYPTAGE.
  • LA SKINIFICATION L’art de prendre soin de ses cheveux comme de sa peau
    EXPLOITANT LES ACTIFS-PHARES DU MOMENT, CE CONCEPT CAPILLAIRE S’INSPIRE DE NOS ROUTINES DE SOIN VISAGE. L’IDÉE ? SOIGNER LES RACINES POUR DES LONGUEURS PLUS SAINES ET BELLES.
  • Le baume multifonction UN SOIN S.O.S.
    IL CONCENTRE, DANS UNE PETITE BOÎTE NOMADE, UNE DIZAINE D’USAGES, TOUT EN ÉTANT PRATIQUE ET ÉCONOMIQUE. UN SOIN À AVOIR TOUJOURS AVEC SOI…
  • LES SOINS NON-COMÉDOGÈNES sont-ils vraiment indispensables ?
    SI CERTAINES MARQUES REVENDIQUENT LA NONCOMÉDOGÉNÉITÉ DE LEURS SOINS, D’AUTRES N’EN FONT PAS CAS. ALORS, VRAI ARGUMENT OU FRUIT D’UN MARKETING BIEN HUILÉ ? DÉCOUVREZ, POUR FAIRE LES MEILLEURS CHOIX, CE QUE CACHE CETTE MENTION.
  • Bien choisir son complément alimentaire pour les cheveux
    QUE L’ON PERDE PLUS DE CHEVEUX QU’HABITUELLEMENT OU QUE L’ON RECHERCHE UNE CHEVELURE PLUS RÉSISTANTE ET BRILLANTE, LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES SONT LA SOLUTION. QU’APPORTENT-ILS ?
  • L’ÉPILATION LASER DU VISAGE On y va ou pas ?
    UNE MOUSTACHE TROP VISIBLE, QUELQUES POILS AU MENTON APPARUS AVEC L’ GE… L’ÉPILATION AU LASER EST UNE SOLUTION QUI PEUT FAIRE PEUR. UN SPÉCIALISTE NOUS AIDE À Y VOIR PLUS CLAIR.
  • CHANGEMENT DE SAISON L’assiette qui donne la pêche ET FAIT MINCIR !
    FATIGUE, TEINT TERNE, DIGESTION LENTE, KILOS EN TROP… SONT LES SIGNES QUE NOTRE CORPS FONCTIONNE AU RALENTI. HEUREUSEMENT, L’ARRIVÉE DU PRINTEMPS EST LA PÉRIODE IDÉALE POUR REPRENDRE DE BONNES HABITUDES ET S’ALLÉGER. NOS 12 RÉFLEXES ASTUCIEUX AU SORTIR DE L’HIVER.
  • OMÉGA 6/OMÉGA 3 L’importance d’un bon ratio
    ON ENTEND SOUVENT PARLER DE CES BONNES GRAISSES, SANS TROP SAVOIR CE QU’ELLES FONT NI OÙ ELLES SONT PRÉSENTES EXACTEMENT. QUANT AUX APPORTS RECOMMANDÉS, ILS SONT MÉCONNUS. ON FAIT LE POINT AVEC DEUX SPÉCIALISTES POUR TENTER DE TROUVER LE JUSTE ÉQUILIBRE POUR SA SANTÉ !
  • Lecafé Shot d’énergie !
    ÉNERGISANT, LE CAFÉ A DES ATOUTS SANTÉ PLEIN LA TASSE. MAIS QUELQUES DÉFAUTS À CONNAÎTRE ÉGALEMENT, POUR TIRER LE MEILLEUR PARTI DE CETTE BOISSON AROMATIQUE.
  • J’ai des cystites à répétition
    ENVIE PRESSANTE D’URINER, BRÛLURES LORS DES MICTIONS : AÏE, LA CYSTITE EST DE RETOUR. CETTE INFECTION TOUCHE 10 % DES FEMMES CHAQUE ANNÉE ET 20 % CONNAISSENT DES RÉCIDIVES. DE BONS GESTES ET UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE PEUVENT POURTANT L’ÉVITER.
  • RESPIRER À PLEINS POUMONS
    ESSENTIELLE À L’APPROVISIONNEMENT EN OXYGÈNE DE NOS ORGANES, LA RESPIRATION NOUS ACCOMPAGNE TOUT AU LONG DE NOTRE VIE. ELLE SEMBLE SI NATURELLE QUE L’ON A PARFOIS TENDANCE À LA NÉGLIGER, VOIRE À LA MALMENER, QUITTE À SE RETROUVER À BOUT DE SOUFFLE.
  • PRÉSERVER SON CAPITAL SOUFFLE
    RESPIRER EST L’ACTION QUE NOUS EFFECTUONS LE PLUS SOUVENT AU COURS DE NOTRE VIE, SANS MÊME Y PENSER, À CONDITION TOUTEFOIS D’ENTRETENIR SON SOUFFLE.
  • LES PRINCIPALES MALADIES RESPIRATOIRES
    OUTRE LES INFECTIONS RESPIRATOIRES AIGUËS, CAUSÉES PAR DES VIRUS OU DES BACTÉRIES (BRONCHITE, PNEUMONIE, GRIPPE), 10 MILLIONS DE PERSONNES VIVENT EN FRANCE AVEC UNE MALADIE RESPIRATOIRE CHRONIQUE, PARFOIS SANS LE SAVOIR.
  • CANCER DU POUMON UNE MEILLEURE SURVIE !
    EN AUGMENTATION CONSTANTE, LE CANCER DU POUMON BÉNÉFICIE DE NOUVEAUX TRAITEMENTS QUI PROLONGENT LA SURVIE. EXPLICATIONS DU DR DIDIER DEBIEUVRE, ONCOPNEUMOLOGUE À L’HÔPITAL ÉMILE-MULLER DE MULHOUSE.
  • TROUVER UN SECOND SOUFFLE
    MÊME MALADE, C’EST EN BOUGEANT LE PLUS POSSIBLE, EN DEHORS DES CRISES, QUE L’ON PRÉSERVE LE MIEUX SON SOUFFLE ET SA QUALITÉ DE VIE.
  • « J’apprends à dompter mon écoanxiété »
    LE MAL-ÊTRE DE LOU SUIT LA COURBE ASCENDANTE DES ÉVÉNEMENTS EXTRÊMES, EN LIEN DIRECT OU INDIRECT AVEC LE RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE. RÉCIT D’UNE ADAPTATION, OÙ L’ANGOISSE MORTIFÈRE SE MÉTAMORPHOSE EN MOTEUR D’ACTION POUR PROTÉGER LA PLANÈTE.
  • 10 VÉRITÉS SUR… L’ADDICTION AUX MÉDICAMENTS
    CENSÉS NOUS SOIGNER, LES MÉDICAMENTS PEUVENT NOUS RENDRE DÉPENDANTS ET SE COMPORTENT PARFOIS COMME DE VÉRITABLES DROGUES. TRANQUILLISANTS, ANXIOLYTIQUES, ANTIDOULEURS… 10 CHOSES À SAVOIR POUR COMPRENDRE L’ADDICTION.
  • ACOUPHÈNES Comment mieux les diagnostiquer, les traiter, les supporter
    20 % DES FRANÇAIS SUBISSENT DES ACOUPHÈNES, LE PLUS SOUVENT EN SOUFFRANT EN SILENCE. POURTANT, UNE PRISE EN CHARGE PLURIDISCIPLINAIRE PEUT NETTEMENT AMÉLIORER LES SYMPTÔMES ET L’IMPACT SUR LE QUOTIDIEN. QUELS SPÉCIALISTES CONSULTER ? ON FAIT LE POINT.
  • MALADIES PARODONTALES Ne négligez plus vos gencives
    QUAND LES BACTÉRIES DE LA PLAQUE DENTAIRE, EN EXCÈS, S’ATTAQUENT AUX TISSUS DE SOUTIEN DE LA DENT – GENCIVES ET OS –, ELLES PEUVENT Y FAIRE DE GROS DÉG TS. DOMMAGE, CAR IL EXISTE AUJOURD’HUI DES SOLUTIONS POUR STOPPER CE PROCESSUS DE DESTRUCTION. EXPLICATIONS.
  • FRÉQUENCE CARDIAQUE NOCTURNE Elle mérite toute notre attention !
    ON ÉVOQUE LE RYTHME CARDIAQUE QU’« AU REPOS » OU « À L’EFFORT ». POURTANT, LA NUIT, NOTRE CŒUR CONTINUE DE NOUS PARLER. VOICI POURQUOI IL EST IMPORTANT DE L’ÉCOUTER.
  • PROLAPSUS RECTAL Brisez le silence !
    ÇA GRATTE, ÇA PIQUE OU ÇA SAIGNE QUAND VOUS ALLEZ AUX TOILETTES ? VOUS PENSEZ AVOIR DES HÉMORROÏDES… ET SI C’ÉTAIT PLUTÔT UN PROLAPSUS RECTAL ? BIEN QUE MAL CONNUE ET SOUS-DIAGNOSTIQUÉE, CETTE AFFECTION EST COURANTE, SURTOUT CHEZ LES FEMMES. ET SI L’ON EN PARLAIT SANS TABOU ?
  • Tout savoir sur l’indice de disruptivité
    L’INDEX QUI MESURE LE DEGRÉ D’INNOVATION DES RECHERCHES MENÉES DANS LES SECTEURS DES SCIENCES ET DES TECHNOLOGIES EST TRÈS MAL CONNU DU GRAND PUBLIC. FOCUS SUR CE CONCEPT.
  • 6 soins pour les paupières
    LES PAUPIÈRES PEUVENT ÊTRE ROUGES, IRRITÉES, GONFLÉES, OU SIMPLEMENT DÉMANGER. CE SONT AUTANT DE SITUATIONS QUI NÉCESSITENT UNE ATTENTION ET UNE PRISE EN CHARGE. DE QUOI S’EN REMETTRE LES YEUX FERMÉS À CETTE SÉLECTION DE PRODUITS.
  • DITES-MOI, DOCTEURE
    NOTRE EXPERTE RÉPOND AUX QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ SUR VOTRE SANTÉ, LES MAUX DU QUOTIDIEN…
  • PHYTO, HOMÉO, OLIGO, RÉFLEXO… LE GUIDE COMPLET pour terrasser vos allergies saisonnières
    CHAQUE ANNÉE, C’EST LA MÊME RENGAINE : VOTRE NEZ COULE, VOUS ÉTERNUEZ SANS ARRÊT, AVEZ DES DIFFICULTÉS À RESPIRER… VOUS RÊVEZ DE CÉLÉBRER LE PRINTEMPS SANS SUBIR SON LOT DE POLLENS ET DE GRAMINÉES ? NOUS AVONS SÉLECTIONNÉ POUR VOUS DES THÉRAPEUTIQUES DOUCES ET EFFICACES POUR CALMER DURABLEMENT VOS ALLERGIES.
  • FANGOTHÉRAPIE LES POUVOIRS DE LA BOUE
    CE N’EST SANS DOUTE PAS LE SOIN LE PLUS GLAMOUR, MAIS L’ENVELOPPEMENT DE BOUE THERMALE AFFICHE DES BÉNÉFICES SANTÉ ET MIEUX-ÊTRE DONT IL SERAIT DOMMAGE DE SE PRIVER. ZOOM SUR LA FANGOTHÉRAPIE !
  • 4 solutions pour… Soulager le syndrome de l’intestin irritable
    DOULEURS ABDOMINALES, BALLONNEMENTS, GAZ, CONSTIPATION OU DIARRHÉE – OU ALTERNANCE DES DEUX –, TELS SONT LES SYMPTÔMES DU SYNDROME DE L’INTESTIN IRRITABLE (SII). CERTAINS PRODUITS NATURELS PEUVENT AIDER À SOULAGER LES MANIFESTATIONS DE CE TROUBLE SANS GRAVITÉ, MAIS QUI PEUT RÉELLEMENT G CHER LE QUOTIDIEN.
  • RANDONNEURS Ce qui les motive à cheminer
    RANDONNER, CE N’EST PAS SIMPLEMENT PARTIR MARCHER. LES RANDONNEURS ÉPROUVENT MILLE ET UN PLAISIRS AU COURS DE LEURS PÉRÉGRINATIONS. NOUS AVONS ENQUÊTÉ AFIN DE DÉCOUVRIR CE QUI LES MOTIVAIT À AVANCER, SE CHALLENGER ET SE RETROUVER POUR DÉPASSER LEURS FRONTIÈRES.
  • COMMENT APPRIVOISER SA COLÈRE ?
    CRIS, HURLEMENTS, VOIRE VIOLENCE : LA COLÈRE, QUAND ELLE DÉBORDE, PEUT FAIRE DES RAVAGES. POURTANT, COMME TOUTE ÉMOTION, ELLE NE DOIT PAS ÊTRE REFOULÉE. COMMENT TROUVER LA JUSTE MESURE ?
  • LE BÉNÉVOLAT Au service de sa santé
    S’ENGAGER ET DONNER DE SON TEMPS POUR LES AUTRES, OU POUR UNE CAUSE, PROCURE DE VRAIS BÉNÉFICES… Y COMPRIS POUR SOI. ET SI VOUS TENTIEZ L’EXPÉRIENCE ?
  • DITES-MOI, DOCTEURE
    NOTRE EXPERTE VOUS CONSEILLE SUR TOUTES VOS INTERROGATIONS CONCERNANT LA SEXUALITÉ ET LA VIE DE COUPLE, NOTAMMENT GR CE À DES CAS PRATIQUES DE PATIENTS VENUS LA CONSULTER.