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Das Magazin Tagebuch der Achtsamkeit hat sich zum Ziel gegeben, die Leser/innen zum Glück zu verhelfen. Nach dem Prinzip Hilfe zur Selbsthilfe gibt das Magazin Anregungen, um sein Leben auf den Prüfstand zu stellen, das Wichtigste im eigenen Leben herauszufinden, sich konkrete Ziele zu setzen, um nach und nach zum einem ausgewogenen und achtsamen Umgang mit sich selbst zu gelangen - sprich zum Glück: Stress abbauen, kreativ werden, Yoga-Übungen, das Sinnvolle an der Stille, Naturspaziergänge, Meditation, die Kunst des Tagebuchführens... Für jede und jeden findet sich ein Weg.
Das Magazin Tagebuch der Achtsamkeit hat sich zum Ziel gegeben, die Leser/innen zum Glück zu verhelfen. Nach dem Prinzip Hilfe zur Selbsthilfe gibt das Magazin Anregungen, um sein ...
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Das Magazin Tagebuch der Achtsamkeit hat sich zum Ziel gegeben, die Leser/innen zum Glück zu verhelfen. Nach dem Prinzip Hilfe zur Selbsthilfe gibt das Magazin Anregungen, um sein Leben auf den Prüfstand zu stellen, das Wichtigste im eigenen Leben herauszufinden, sich konkrete Ziele zu setzen, um nach und nach zum einem ausgewogenen und achtsamen Umgang mit sich selbst zu gelangen - sprich zum Glück: Stress abbauen, kreativ werden, Yoga-Übungen, das Sinnvolle an der Stille, Naturspaziergänge, Meditation, die Kunst des Tagebuchführens... Für jede und jeden findet sich ein Weg.
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